爱喝冰饮当心牙痛上身　中医师教你穴道止痛舒缓肿胀

▲夏日冷饮甜食，小心牙病上身。（图／达志示意图）记者赵于婷／台北报导一名50多岁女士日前牙龈肿痛，经中医问诊把脉后，发现有胃湿热、气血不顺的状况，台北慈济医院中医科徐培珊医师指出，一般人牙齿或牙龈疼痛都以为是牙齿出问题，但就中医的角度看，主要会影响牙齿的脏腑，一是肾，二是胃肠，因肾气与牙齿的发展有关，而上下排牙齿的经络则与胃及大肠经络相依，胃的经络会到上排牙齿，大肠的经络会到下排的牙齿。由于连日高温，该病患总是冰饮不断，也因天热食欲不佳而吃进不少甜食，引起脾胃湿热，造成牙龈肿胀不适。徐培珊指出，甜的食物容易生痰湿，该病患就是多吃甜食、喝饮料，脾胃才有湿热的状况，牙龈就容易肿胀，目前给以针灸及中药调理，并配合饮食、生活作息改变后，气血顺畅，湿热及肿胀消除。▲上下排牙齿的经络与胃及大肠经络相依。（图／台北慈济医院提供，下同）徐培珊说明，肾主骨，身体里面与骨头相关的都由肾管理，而牙齿是骨的一部分，所以牙齿的供养靠肾，肾的状态良否会影响牙齿。而肾有阴阳两个部分，若睡眠不足，肾阴的部分相对少，就会产生虚火，虚火会造成牙龈浮肿；另外，若爱吃烤、炸、辣的食物，也会让体内的阴变少，阴是要把火盖掉的，阴少了火就变大，虚火就会让牙龈就会变得浮浮的。另外，胃对牙齿的影响会受到食物的干扰，徐培珊举例，吃到比较甜的食物嘴里就会有黏腻的感觉，对身体来说就是湿热，湿热会阻碍经络的循行，一旦有湿黏的东西，气血累积在牙齿会走得不顺畅，而牙龈没有很好的经络供养，就产生黏黏腻腻、肿胀的感觉。徐培珊提醒，若有牙痛或牙龈肿的症状，除了依照医嘱服用中药或针灸治疗外，更要有充足睡眠，避免甜食、冰冷饮食，减少吃烤、炸、辣等刺激的食物，还要多补充水分，喝一些滋润、清凉退火的饮品（如芦笋汁、蜂蜜汁、绿豆汤等）。另外，按压合谷穴（俗称虎口）可以通牙齿的经络与气血，达到止痛、消肿效果。▲按压合谷穴（俗称虎口）可以通牙齿的经络与气血。