经常写书法　脑部运动不退化

健康医疗网／实习记者徐书苹报导

写字也可以减少脑部退化！大林慈济医院家医科陈世琦医师为了帮助老人家减缓失智问题，特别在院内的老人日照中心教导书法，并展出作品。今年91岁的邱姓阿嬷，在纸上传达出自己的心愿与祝福，同时也为子孙祈求平安、健康。

▲书法艺术治疗　脑部运动不退化（图／健康医疗网提供）

大林慈济医院林名男副院长表示，透过书写毛笔字的过程，不仅可以让心平静下来，同时还能达到放松效果，尤其对于一些独居的老人家，平时面对空虚又难以打发的时间，在有了事情做之后，生活又开始有重心，而心情好，身体自然就会健康。陈世琦平时在家医科看门诊，同时兼任心莲病房医师，每天所面对的病患多数是癌症末期，而他总是以乐观又积极的治疗方式帮助患者。陈世琦指出，书法治疗同时用于心莲病房及老人日照中心，透过写书法让病患在生理、心理、认知、注意力等能力增进，像91岁的邱阿嬷虽然有失智问题，但她却借由活动留下永生难忘的回忆，用小碎石贴成的名字，是她最得意的作品。大林慈济医院临床心理中心主任许秋田说，书法治疗是一种蕴涵文化内容和营养的心理治疗方式，在书写的整个过程中，可以让身心在完成一次次的练习中得到整合、协调，同时从文字和描绘符号图像中，使呼吸平稳、肌肉放松。而研究也显示，写书法能达到专注与放松状态，对脑功能极为重要，对改善人的情绪也有积极效果，负性想法明显改善。

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