加强防疫！美女营养师曝「日常强化免疫」教学
新冠疫情闹得人心惶惶，知名的美女营养师钟佩瑾Peggy表示，提升免疫系统对病毒的辨识与毒杀能力是最重要的自我防护，许多世界科学期刊也证实，免疫系统强化是长期对抗疫情的主力，并分享几个方式提供给大家。
▲营养师钟佩瑾Peggy。（图／放昕有限公司提供）
营养师钟佩瑾Peggy表示，生活上最基本的，莫过于维持肥皂勤洗手、保持社交距离、出入人潮拥挤或密闭场所都要记得配戴口罩；饮食上则可加强优质蛋白质（豆鱼蛋肉类）、当季新鲜蔬菜水果，摄取维生素A、B群、C、D、E及各种矿物质，以及植物来源的植化素，再来是摄取生菌与乳铁蛋白，避免让细菌与病毒有机可趁。
钟佩瑾Peggy提到，此次疫情状况紧急，这不仅影响着众多人的日常，建议大家除了日常防意外，也须注意以上免疫力系统的强壮，即便疫情没有升级到三级警戒，并呼吁无论室内或户外活动的单位，都需多加注意防疫。