精神症状和网路成瘾有关！3大风险群注意「单身狗中枪了」
▲研究发现，电玩游戏成瘾者忧郁倾向较高。（图／翻摄自pixabay）
精神症状和网路成瘾有关？根据一篇2016年3月发表于《成瘾行为心理学》期刊的研究指出，潜在的精神疾病症状和社群网络、电玩游戏成瘾有关。医师指出，该研究发现，社群网络和电玩游戏成瘾者有不同特征，社群网络成瘾者焦虑程度较高，电玩游戏成瘾者则是忧郁倾向较高，其中「忧郁、单身、年纪轻」也较易成为网路成瘾者。
该研究为一项大型的横断面研究，研究者使用卑尔根社交媒体成瘾量表、游戏成瘾量表、成人注意力不足过动症自填量表、强迫症量表修订版及医院焦虑忧郁量表进行分析，在2014年3月至5月间，透过挪威五种全国性网路报纸专题文章设置连结，共有23,533人完成调查，其中参与者女性占65%，男性占35%，年龄范围从16至88岁，平均年龄为35.8岁。
研究结果发现，单身、女性、年龄较轻、注意力不足过动症、强迫症、焦虑症和忧郁程度较低者，和「社群网路媒体」的成瘾有正相关，而男性、单身、年龄较轻、注意力不足过动症、强迫症、忧郁程度较高者，则和「电玩游戏」的成瘾呈现正相关。
研究者表示，调查结果显示有精神疾病症状，如注意力不足过动症、强迫症、焦虑症和忧郁症特征的青少年和年轻成人可能可以列入预防网路成瘾的目标。
▲研究显示，忧郁、单身、年纪轻的人较易成为网路成瘾者。（图／达志示意图）
台北市立联合医院中兴院区精神科医师詹佳真表示，研究显示「社群网络」和「电玩游戏」成瘾者有不同的特征，其中社群网络成瘾者焦虑程度较高，害怕与人面对面交谈，但仍期待与人互动并且建立关系；电玩游戏成瘾者的忧郁倾向较高，可能借由电玩游戏逃避人群，从中寻找自我价值和成就感。
詹佳真说，社群网络或游戏成瘾者，常合并有精神方面的疾病，代表科技产品使用上瘾者也试图自我治疗。董氏基金会心理卫生中心主任叶雅馨则表示，研究显示，潜在精神疾病症状和社群网络、电玩游戏的成瘾有关，其中忧郁、单身、年纪轻的人较易成为网路成瘾者。
叶雅馨提醒，网路成瘾有三项觉察指标，网路使用时间过长（几乎占据孩子醒着的所有时间）、作息明显改变（睡眠减少甚至略过吃饭时间）、表现出极端情绪（如果不使用就会产生不安、焦虑甚至愤怒），当发现孩子出现这些行为，甚至已经无法控制，一定要尽快带孩子寻求专业协助。
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