居家芳疗舒身心
DARPHIN芳香精露宠爱组。（DARPHIN提供）
英国国际芳疗师协会（IFA）高阶认证芳疗师原文嘉拥有许多国际认证，创办许多国际芳疗学院，同时担纲品牌芳疗顾问，是台湾芳疗界的领航人。（原文嘉提供）
NEOM静心舒眠泡泡浴让浴室充满香气，达到最佳疗愈效果。（10/10HOPE提供）
Aesop大马士革玫瑰精露25ml，2200元。（Aesop提供）
NEOM全新推出静心舒眠系列，以新鲜果香气息帮助睡得更深更香甜。（10/10HOPE提供）
NEOM静心舒眠精油10ml，950元。（NEOM提供）
新冠病毒疫情令人神经紧绷，国内连数日零确诊稍稍宽慰心情，但世界各国边境尚未解封，人们被告诫安住在家不可松懈，紧张的氛围需要芬芳轻松的气息，缓和生理与情绪的压力。
受到疫情影响，人们无法远游，待在家的时间变多，回归居家生活，与其镇日惶惶不安，紧张失眠，越来越多人选择以芳疗来舒缓不安情绪，或者利用精油帮助保持室内洁净芬芳，精油芳疗如何应用在居家日常？专业芳疗师为读者解惑。
净化类精油 适居家清洁
国际芳疗师原文嘉表示，不同的精油本身就具备不同的效能，加上气味宜人，防疫期间居家的时间变长，越来越多人利用机会调配适合的精油，或是更注重清洁，她建议可以选择茶树或尤加利精油来做使用，可以直接加入水中或是原有的清洁用品，使用方法跟平常一样，不只是拖地、擦拭，就连洗衣服、洗碗都可以直接添加5到10滴的用量就足够；但她也提醒，有烤漆的家具不适合直接擦拭，精油成分会伤害涂层。
柑橘类精油 使心情愉悦
在配方上，除了上述精油，也可以再加上柑橘类的精油，这些精油的混搭效果不错，也都可以找到平价可以日常使用的品项，在季节转变之际，或是心情低落时，使用柑橘类精油，也可以提振精神，像是佛手柑、红橘、葡萄柚都是能让心情愉悦的精油，舒缓的可以用薰衣草，树脂类的乳香、檀香作为调和。
因应政策，口罩在未来仍是必需的防疫用品，许多人在口罩内滴上精油，以保持气味清新，但原文嘉提醒，如此会破坏口罩的静电层结构，并不建议。正确方法是：滴1滴精油在棉质消毒纱布上，再放入口罩内层，或将精油滴在口罩的边边角落。另外，也可以自制随身精油瓶，使用矿泉水稀释精油，使用前摇一摇喷在纱布上再使用，就不会太浓郁。
疫情期间很多人会自制随身精油瓶，稀释成滚珠带在身上，使用于头颈部、太阳穴，也有人会将精油加入酒精中，原文嘉表示，其实酒精杀菌力就很足够，精油只是达到芬芳作用，防疫不能单靠精油，还要配合清洁，以及提升自身免疫力。
花朵类精油 帮助舒缓睡眠
10/10 HOPE观察，具有净化能力的叶片类精油需求大幅成长，例如英国有机品牌尼尔氏NYR的茶树精油、罗文沙叶精油、澳洲尤加利精油，2月至今销售数量较去年同期成长超过3倍。除了净化类精油销量成长，品牌产品教育训练讲师Rosey观察，近期因疫情影响，不少人感到压力情绪，甚至睡不着，转而寻求芳疗协助，助眠类别的精油销量成长最多。
Rosey说，例如花朵类的精油近期也卖得很好，橙花、玫瑰、薰衣草等，可以搭配柑橘类精油使用；也可以将精油加入矿泉水或过滤水稀释，喷在床头、枕头、棉被等；或在准备就寝前搭配深呼吸辅助；平时想要减压也可以使用马克杯装热水，滴入5到10滴精油，透过嗅吸的方式调整呼吸与心情。