宅在家的居家香氛精油小技巧！工作、疫情焦虑、清洁3大情境这样用
全台升至三级警戒，许多人待在家的时间大增，不管是居家办公（Work Form Home）或是关注疫情、甚至在家打扫加强防疫都成为在家最常做的事，偏偏这时更容易分心、焦虑、没头绪，不妨试着加入「精油」来帮忙，让你事半功倍。
防疫独自在家WHF特别容易分心吗？对与孩子或宠物一同在家的人来说，要专心致志在工作上的难度更是大幅提升。这时候就可以使用有助于理清思绪、集中注意力的柠檬、迷迭香、罗勒、薄荷等精油来提振精神，改善工作效率。
使用方式
2.按摩滚珠：将6滴精油+10ml植物油混合后装于滚珠瓶，在工作前涂抹于太阳穴及耳后等部位。
精油推荐
1.NEOM清新苏活精油：含有西西里柠檬与鲜罗勒等精油，爽朗振奋的香气能够帮助提神醒脑、刺激思考，高效处理手上的工作。
2. 芳疗家Florihana专注：胡椒薄荷，法国甜罗勒、桉油醇迷迭香、柠檬、绿花白千层组成，适合任何需要精神专注的时刻。
每天两点准时看中央疫情指挥中心直播、搭配新闻轮播疫情新闻，更容易让人焦虑不安。此时无论精神或身体都会处在紧张状态，可以选择能够安抚神经与松绑僵硬肌肉的精油。柔软具包覆性、带来安心感的纯正薰衣草和罗马洋甘菊精油，以及能够引入阳光，提振低落情绪的柑橘类精油会是最适合陪伴我们的香气好伙伴。
使用方式
1.环境香氛：搭配香氛仪使用，帮助缓和放松。
2.掌心嗅吸：加一滴于掌心后合掌轻揉，接着掩鼻深呼吸，嗅吸精油的香气。
精油推荐
1.BLOOMY LOTUS一夜甜睡宝贝配方精油K03：香甜纯真的红橘搭配放松身心的薰衣草与罗马洋甘菊精油，无论是大人或孩子都能安心使用的抚慰系香气。
2.茱莉蔻惬意舒心复方精油：Jurlique在南澳阿德雷德打造了纯净无污染的有机农庄，以活机农耕法培育多种珍贵植物，借由这些生长在纯净环境的芳香植物，萃取出符合品牌严格要求的高品质精油。惬意舒心复方精油中含有甜橙、依兰依兰、广藿香，在甜美香气中享受悠闲时光。
情境3.居家打扫想加强洁净
全台各地染疫案例连续多天破百，除了非得出门时注意卫生安全，待在家中也要悉心清洁防堵细菌、病毒沾染。能够帮助洁净空气、增强防护力与使呼吸更加清新的香气，例如茶树、尤加利、绿花白千层、百里香与柠檬草等精油，都很适合用在防疫居家清洁以及空气净化，打造安心居住环境。
使用方式
1.空气净化：搭配香氛仪使用，洁净室内空气。
2.居家清洁：加数滴于洗衣、擦拭家具或拖地的水中，提升清洁效力。
精油推荐
1.Neal’s Yard Remedies全能防护复方精油：揉合防护力满分的柠檬草、绿花白千层及沉香醇百里香等精油，清新洁净的气息在清洁之余还能振奋精神，是做为天然清洁剂及空气清净剂的绝佳选择。
2.Oui Organic 茶树单方精油：100%有机成份，具有欧盟有机认证。清新的木质香气可帮助净化身心，还有驱赶蚊虫功效，相当适合在床头或室内以薰香方式避免蚊虫叮咬。
Text／Marie Claire美丽佳人 Photo／Marie Claire美丽佳人
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