精油5招帮助居家生活更疗愈 自然芳香搭配清洁效果更赞
疫情升温，除了好好宅在家一起断绝传播锁链，万一必须出门，也要记得戴好口罩、勤洗手。而除了这些基本动作外，多特瑞精油保健师陈怡伶也分享如何善用精油的5个妙招提供更全面的保护，同时也能够舒缓因疫情焦躁不安的身心灵！
妙招一 居家清洁全面UP
无论是洗手、刷牙、外出后会触碰到的物品及衣物，都可以使用含有：野橘、丁香、桂皮、尤加利和迷迭香的复方精油或是含大量香芹酚、具有强大净化的效果的牛至精油，让清洁更彻底；最好还能随身携带含有以上精油配方的净化喷雾，喷在外出包包、外套、鞋底、手机、接触手把等等，随时净化更安心！
妙招二 睡眠充足保护力UP
美国约翰霍普金斯大学团队研究，「夜间睡眠」每增加1小时的人感染新冠肺炎机率降低12%！因此常有疲倦感、拥有失眠问题或睡眠障碍的人可选用舒缓及帮助睡眠的精油，例如：薰衣草、岩兰草、苦橙叶、罗马洋甘菊精油的香氛都能舒缓紧张的压力与焦躁不安的身心，睡前泡澡、嗅吸或滴入几滴至扩香机和枕头上，都能帮助你一夜好眠，睡得好，保护力也UP。
妙招三 洗手不忘护手UP
在洗手乳中加几滴天然精油，例如茶树、麦芦卡或具有保卫防御效益的复方精油，也可以加入护手乳或分馏椰子油中，洗完手后当做护手乳，安抚因频繁接触酒精、清洁剂造成的干裂、紧绷的敏感肌肤，非常好用。
妙招四 空气品质UP
可使用含有净化效用的薄荷、茶树、柠檬、豆蔻、尤加利、罗文莎叶等成分的复方精油，滴入扩香机或是滴在绵球上，放在出风口，让室内空间或车内维持清新顺畅并净化空气。
戴着口罩工作、看太多疫情的新闻，心情也郁卒了起来，不妨休息一下，滴1到2滴甜桔或野橘精油在手掌中搓揉并将手掌放在鼻子和嘴巴上大口深呼吸，让鲜活的柑橘精油带给你阳光灿烂的好心情，也唤醒因缺氧昏昏欲睡的脑袋。
妙招五 戴好口罩顺畅度UP
天天飙高温还得戴着口罩，汗都快湿透了口罩，在口罩的四个角落，滴上顺畅清新的复方精油，能让热锅上的心情快速降温，让呼吸不闷热、口罩不臭。在38度的高温下，也可以稀释后涂抹一些至胸口、脊椎、脚底，怡人的香味能使人感觉都凉快了起来。
【推荐单品】
THREE 精油香氛喷雾
不过度浓烈的天然精油沉稳芳香，以舒适的方式将心情引领至正面积极，洒落飞舞的瞬间，与空间融合为一的精油香氛喷雾，添加THREE原创原料茶叶萃取精华、柠檬果实萃取精华，营造令人忍不住想深呼吸的空间。
多特瑞 薄荷精油
薄荷用途极广，可帮助提振身心情绪，对于长途开车或熬夜工作者，是不可或缺的随身商品，随时随地将薄荷轻擦，能感受它的清新。加入分馏椰子油的薄荷，采用钢珠滚珠头设计，使用上更加滑顺便利，能随时随地体验薄荷的清凉舒畅。
东森自然美 乐呼吸复方精油01
内含纯正薰衣草、澳洲尤加利、桉油醇迷迭香、胡椒薄荷、苦橙叶、广藿香、罗文莎叶，可以搭配闷热的口罩使用，帮助呼吸顺畅，同时提升防御力。
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