136kg→82kg！芳疗师没运动竟狂瘦54公斤　靠自然美精油帮大忙

记者李薇／台北报导

每个女生都希望自己瘦还要更瘦，拥有「美国NAHA国际芳疗认证」的讲师Kelly，曾经因为气喘吃类固醇、心脏问题一度胖到136公斤，因为没办法运动，后来靠着按摩、精油纾压的方式，让自己成功瘦下54公斤，而且体态相当紧实。

▲透过精油按摩来瘦身。（图／pexels）

对成功瘦身的方法，Kelly每天都会搭配按摩的手技，运用自然美瑞升的乐舒活复方精油搭配乐循环复方精油，以1：1的比例融合经典植物按摩油，采用从四肢根部往心脏的按摩方式，帮助全身放轻松，帮助全身肌肉动起来。

▲选对精油也有助眠的效果。（图／pexels）

除了按摩帮助代谢加快，1周进行2到3次的泡脚，同样搭配乐舒活复方精油与乐循环复方精油，每次都是40度以下的温度，泡20分钟，帮助血液循环，达到身体全方位的代谢。不只是在瘦身的用法，Kelly也分享现在时下上班族最容易面临的失眠问题，提供解决的方案。

▲自然美推出乐活精油系列。（图／记者李薇摄）

她表示，可以在卫生纸上面滴1、2滴的乐自在复方精油，透过里面的薰衣草、甜马郁兰的成分，帮助舒缓紧绷的神经，也可以搭配水氧机或是扩香石使用，帮助更好的睡眠，同时也有放松的效果，包准一整夜好眠。

▲精油可以帮助嗅吸提升专注力。（图／记者李薇摄）

自然美瑞升推出全新乐活精油系列，从三大百年精油厂中萃取的原料，制作出5支复方、1支单方的精油，其中：「乐呼吸」可以让防御力提升、「乐自在」可以帮助一觉好眠、「乐舒活」加强专注力、「乐循环」适合水肿或是想瘦身的族群、「乐轻盈」则是帮助消化顺畅，每一支都可以运用在生活中，最后一支薄荷精油可以提神醒脑，搭配复方更强化效果。