老觉得排便不干净？竟和３个因素有关

图／康健杂志　文／编辑部

明明才「解放」完毕，但还是隐隐觉得下腹胀胀的、肛门有东西堵着，想上又上不出来，真不舒服。

1‧内括约肌没打开：排便时不但需要肛门外括约肌打开，还需要内括约肌也放松（见下图），如果生活步调紧凑、早上赶着出门，排便时间不够、没有充分放松，内括约肌就会没打开，容易留下余便。

2‧肠道过于敏感：大肠激躁症患者肠道的感觉比较敏感，其实已排干净了，但是肠内还有空气，就觉得排不干净。

3‧肠子发炎、长肿瘤、有痔疮：排便通路被肿瘤或痔疮挡到，因此排不干净，而留下余便。常有里急后重的感觉：便意来得快，但跑到厕所却又上不出来。通常伴随其他症状，如排便带血，这种情形不能大意，建议到大肠直肠科就医检查。

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