理科太太募资千万卖维他命 营养师提醒：5种人不适合

理科太太卖维他命，营养师建议民众，先了解自身体质，再决定需不需要购买这类的营养品。（翻摄理科太太YouTube）

网红「理科太太」推出维他命产品，被许多民众追捧，并已在募资平台募得逾千万资金。营养师提醒，「营养不是有就好」，维他命更不能随便吃。营养师林雅恩脸书PO文指，从「理科太太」的迅速集资，可看出台湾人相当重视健康，尤其透过服用维他命等方式。但她提醒，服用保健食品有其风险，「就像基金下单有赚有赔」，应详阅说明、听取建议，以免花钱又伤身，尤其5种人食用前应留意。

1、经常运动健身的人

这类商品含有多种抗氧化剂，近几年研究显示，补充抗氧化剂对于恢复运动性能没有帮助，甚至可能降低身体在训练过程中的肌肉适应效率。

2、担心得到癌症或已有慢性病的人

不少文献纪载，非营养不足的人贸然补充抗氧化营养品（尤其是油溶性营养素），不但无法预防癌症，反而会导致身体损伤、增加罹癌风险。

3、准备怀孕的人

虽然部分抗氧化剂对一般人来说算安全，但针对生理功能转换中的特殊族群（如孕妇或备孕族群）来说，恐怕存在未知风险，应尽量避免。

4、不想被当成人体试验的人

商品虽然做了封闭测试，却没有公开讨论「安慰剂效应」的考量，现在买来吃等于帮忙做人体试验，在副作用和健康风险有待厘清前，最好自行评估。

5、容易食物过敏的人

许多人并不知道自己对某些食物有「慢性过敏」，尤其因慢性食物过敏而导致慢性发炎体质的人，该项商品可能加重某些症状。