连泫雅也胖过？从5位女星见证「整容型减肥」 超狂菜单与运动方式公开
有时候都觉得女明星一定是天生瘦，但其实很多现在瘦成精的女星都是透过减肥获得女神身材的！最近就有一系列南韩女团成员的减肥前后对比照，公开透过严格食谱及运动诞生的名品身材，从今天开始减肥！
＃雪炫
说到减肥变超多的例子一定不能漏掉雪炫，刚出道时肉肉的五官，还在节目中被理事狠批太胖，出演韩剧的截图跟现在瘦下来、五官也变得清晰的名品身材做对比，实在是很惊人！
其实雪炫之前有特别说过，自己在减肥期间被限制吃太多东西，所以为了维持身材并不会特别忌口、想吃什么就吃，但会特别加强运动，来获得匀称、健康的身材曲线，另外边运动边看着自己的身材，会更有动力减肥！
＃志效
TWICE的志效出道前参与《SIXTEEN》时就被网友攻击太胖，到出道才慢慢减下10公斤，美貌也渐渐惊艳粉丝。
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志效为了减肥其实是下足苦心，成员们也都认证过志效的毅力十分惊人，表示「她说不吃就绝不会吃、也会在行程结束后还是勤劳上健身房」，有现在的身材，完全是后天努力而成的！
＃Sana
没看到照片的话，不会想到Sana也跟志效一样有胖胖的过去，参加《SIXTEEN》的时候，一系列肉肉脸的照片也被网友抨击，瘦下来后脸型变小、五官也变得更精致！
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Sana之前有说过在回归时都会进行会节食，而且不是忌口这么简单，而是几乎断食「不吃东西」，虽然说是因为回归期间太忙碌、没时间吃饭，体重才会快速瘦下，但还是要说一句，这样子真的很不健康且复胖也快，大家不要学喔！
＃泫雅
说到名品身材，绝对不会漏掉泫雅！但是除了之前被网友酸的脸肿照之外，她其实出道初期也是肉肉的身材，甚至狂瘦了17公斤才出道，差异也是相当惊人！
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泫雅特别说过她在减肥时绝对不碰面粉制品，因为大多面粉制品的热量及升糖指数都偏高，另外也会透过高强度的舞蹈来瘦身，平时日常也坚持多走楼梯、多走路、能站就不坐等方式维持运动习惯，只能说想要这样的女神身材，真的只能持之以恒！
＃Umji
GFRIEND的忙内Umji也是从出道就以肉肉的形象被网友攻击，现在却成功瘦下来变成女神美貌拥有者，清纯形象更受到喜爱！
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之前Umji参加品牌活动时，一系列女神美照就在网上疯传！瘦身关键就在于严格的饮食＋运动管理，她也说为了瘦身，公司甚至禁止她吃米饭，另外以其他糙米、或地瓜取代精致淀粉将近一年的时间，就是要控制碳水化合物的摄取，她平时也勤练皮拉提斯与加强舞蹈训练来维持运动习惯。
文／美人圈 图／翻摄自NAVER、Mnet《SIXTEEN》、topstarnews、IG@sh_9513、@twicetagram、@hyunah_aa、insight
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