旅游必备「小药箱」里头装啥?有这6样药品 全团最carry

▲出外旅行随身携带常备药品。(图/翻摄自pixabay)

生活中心/综合报导

出游包小包提着,可别忘了「小药箱」!途中遇到身体不适,一箱在手就能做紧急处置,只是你知道「小药箱」里头该准备什么常备药品吗?根据《新疆中医医院》整理出的必备清单,包准你成为全团最carry的队友

1.晕车药

长途旅游搭乘交通工具或是自己开车,对容易晕车的人都是一场折磨,有的人天生平衡系统敏感,或是当日身体状况不佳脑子一晕马上吐得稀哩哗啦。记得出门前一天要维持良好的作息,避免搭车前吃得太饱或过于饥饿上车后可将窗户打开透气,避免车内塑胶皮椅汽油味惹得头晕想吐。

若是担心中途晕车呕吐,可于上车前30分钟~1小时服用晕车药,儿童可使用晕车贴片,其他还有用含一颗话梅、闻橘子皮或是用万金油薄荷涂抹太阳穴舒缓。

2.感冒药

旅途中不小心感冒,不只要担心传给同房的人,吃美食也无法吃得很尽兴,甚至严重点,行程都耗在医院看病打点滴。在八月夏秋交替之际,更容易疏忽天气变化,特别是旅游地点人多的地方,更容易传染。建议可服用维他命C热饮或发泡锭,提高免疫力,并随身携带感冒药、退热贴片等。

急救箱内的创伤包扎品非常齐全。(图/翻摄自pixabay)

3.肠胃

旅行中水土不服、吃坏肚子,若是急性的食物中毒只得紧急送医,若是出现腹胀、胃痛拉肚子,随身携带的肠胃药、止泻药就能派得上用场,另外长途旅游中,饮食比例不均,也容易出现便秘、肠道干燥等症状,需要注意蔬果的补充。

4.过敏

海鲜过敏?花粉过敏?旅行勇于尝试不同生活经历的同时,也要做好万全的准备,体质过敏的人要注意避开过敏源,每天可喝些温蜂蜜水、维他命C增强过敏抵抗力,出门记得带着消毒湿纸巾口罩及过敏药膏

5.创伤药、蚊虫

旅游尽量都会小心避开危险处,但总有万一发生...蚊虫叮咬、擦伤、割伤等外伤,一定要准备生理食盐水酒精、优碘消毒,并用无菌纱布止血,若伤口不大,则可使用OK蹦包扎,避免二度感染。

另外,天气闷热的地区容易受到蚊虫叮咬,记得要穿着薄长袖衣物,或者是勤于洗澡、换衣,避免体味过重,饮食方面也可以补充大蒜胡萝卜等食物(蚊虫不爱这一类的味道)。

6.慢性病药品

若是同行的友人中有慢性病患者,记得要准备好平时服用的常规药品,药没了也要主动去医院领取处方补药,有心血管疾病、经痛症状的人,记得也要准备急救药物及成药止痛。