每年至少30例婴儿猝死 5大预防关键「不要和父母同床」
▲「婴儿猝死症候群」是婴儿前10大主要死因之一。（图／达志示意图，下同）
近来常出现有疑似因趴睡而造成婴儿窒息的意外，显示出宝宝的睡姿与生命安全息息相关。国健署指出，1岁以下宝宝任何时间皆应「仰睡」，另外宝宝与他人同床而睡是婴儿猝死症的危险因素之一，就算是与父母或多胞胎兄弟姊妹，都建议要「同室不同床」。
国健署说明，根据卫生福利部近5年死因统计，婴儿猝死症候群始终列于为婴儿前10大主要死因之一，每年至少有30条小生命因发生婴儿猝死症候群而来不及长大。而所谓的婴儿猝死症候群是指「1岁以下婴儿突然死亡，且经过完整病理解剖、解析死亡过程并检视临床病史等详细调查后仍未能找到死因者」。
▲专家提醒，1岁以下宝宝任何时间皆应「仰睡」。
当低温来临时，不少家长可能会担心宝宝睡觉时的保暖问题，因此会在宝宝床上堆叠松软的保暖物品，如枕头，但由于宝宝无法如较大孩童或成人一般，将掩盖口鼻的外物移除，国健署建议以一件式或睡袋型婴儿睡衣，减少盖住脸部的机会，以预防婴儿猝死症候群。
为增进家长婴儿猝死症候群相关健康识能，国健署参考美国儿科医学会实证建议，并征询国内专家及相关专业医学会意见于儿童健康手册中放入「婴儿猝死症预防有诀窍」及「新生儿照顾锦囊-安全睡眠环境」等资讯，整理出「宝宝安全睡眠环境5守则」。
【宝宝安全睡眠环境5守则】1.就算是与父母或多胞胎兄弟姊妹，建议「同室不同床」。2.使用毛巾被或毛毯保暖时，应裹至宝宝胸部，并将手臂露出，以减少盖住脸部的机会，或穿着一件式或睡袋型婴儿睡衣。3.婴儿床表面必须坚实平整，不可有松软物件，如枕头、填充玩具等；且勿让婴儿睡在沙发、椅子、垫子或趴睡在父母或照顾者身上。4.避免环境过热，勿穿着太多衣物与过度包裹婴儿，无空调设备时，要注意通风。5.勿让任何人在婴儿附近吸烟。
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