女友常一秒暴怒？ 专家曝关键原因：因为她饿了！
▲肚子饿就想发脾气其实「情有可原」。（图／取自免费图库pixabay）
许多女性在肚子饿的时候，会不自觉地情绪不稳，甚至易怒，无法集中精神专心做事。日前有专家证实，「肚子饿发脾气」其实真的有科学根据，这是人类一种「生存机制」在反应，由于饥饿会让血糖降低，情绪自然也会受到影响。
据《每日邮报》报导，美国营养师布斯蒂略斯（Brenda Bustillos）表示，人类在接近用餐时间，总会变得焦躁、急性子，这是生存机制演化所造成的，因为葡萄糖作为大脑的「食物」，随着距离上一次用餐时间越久，葡萄糖的含量就会越低，而血糖不够时，大脑便会分泌一种压力激素。
▲大脑缺乏葡萄糖，是一种协调机制的失衡。（图／翻摄自pixabay）
这种压力激素，会提醒着自己「应该吃饭啰！」但也同时会让一些简单的任务、跟人互动变得困难、注意力也无法保持集中，甚至易怒。布斯蒂略斯表示，大脑缺乏葡萄糖，等于是一种协调机制的失衡，因此糖作为大脑的「燃料」，同时也是协助思绪协调的一项重要成分。
加拿大贵湖大学（University of Guelph）的心理学家Francesco Leri曾进行研究，在老鼠体内注射葡萄糖代谢阻滞剂的药物，试图产生「低血糖」反应；在另一个房间内，则是给老鼠注射自来水。研究发现，事后让老鼠选择进入哪个房间的时候，牠们主动避开了会让血糖降低的房间。
Francesco Leri指出，老鼠们主动避开血糖低的房间，是因为认为那里有一种压力，不想再次体验它。事实证明，「血糖是影响情绪变化的主要原因」，低血糖会带来生理以及心理的压力。
▲要解决这种愤怒很简单，只要「吃」就可以了。（图／达志影像／示意图）
因此，在饥饿的时候容易生气其实是很正常的，这代表体内的生存机制正在反应，而要解决这种愤怒也十分简单，只要身边平时常备一些小点心，随时为大脑补充能量、维持血糖平衡就可以了。