「退化性关节炎」年轻化、女性暴增！医曝「关键原因」：运动做错了？
▲退化性关节炎不再是老人的专利！近年不少患者在40几岁就发生。（图／达志示意图）
「退化性关节炎」不再是老人的专利！近年不少患者在40几岁就发生，且女性患者越来越多，进一步探究其原因多数和运动有关。医师指出，运动伤害、十字韧带/半月软骨曾受伤、体重过重、基因遗传都是原因，尤其近年运动风气盛行，不少人喜欢重训、打泰拳、练长跑等，一旦姿势错误加上膝盖长期碰撞、负重，就容易让退化性关节炎提早上身。
根据卫福部统计，台湾人膝关节退化盛行率约15%，全台有350万人饱受关节疼痛之苦，进一步统计2017年全国就医次数，关节病症高居第17名，住院费用更挤入前10名，其中因为膝关节就医人数为83万7千人，比2016年增加5万人。
「中壮年人不要以为退化性关节炎不会找上自己！」高雄市立大同医院骨科主任陈崇桓指出，诊间就有观察到，车祸外伤或是运动伤害族群是中壮年退化性关节炎风险族群，从事碰撞多的接触性运动如篮球，若长期膝关节受力较大，进行急转弯等动作不慎受伤，都需要特别留意。
▲8点档女星梁佑南膝盖痛，就医才知道退化性关节炎提早上身。（图／记者赵于婷摄）
今年49岁的8点档女星梁佑南有做重训、打泰拳的习惯，某天打泰拳一踢，就觉膝盖突然软掉无力，之后连续痛2个月，看中医、推拿都没效，忍痛穿高跟鞋拍戏，杀青后才到骨科照X光，结果惊见右边膝盖软骨已经出现磨损，确定膝关节提前退化，让她相当震惊；在医师建议下接受药用硫酸盐葡萄糖胺保守疗法治疗，帮助延缓关节退化。
中华民国风湿病医学会理事长蔡文展也提到，正常人的膝关节每年要动100万次，一天至少动2~3千次，而现今国人平均寿命为80.4岁，只要活得够久，都可能被退化性膝关节炎困扰，因此对于关节的保养需要更加重视，建议要维持正确的运动习惯和观念，避免让膝盖过度负担，以免退化性关节炎提早发生。