喷雾式防晒超NG！专家曝「产品挑选6要点」…错误用法恐吸入体内
▲儿童防晒不能忽略，让娇嫩肌肤免受紫外线伤害。（图／取自免费图库Pixabay）
暑假期间，长期在酷热天气下从事户外活动，除了严防中暑、补充水分之外，防晒也不能少！药师艾琳指出，老一辈的观念常认为，小朋友外出不用擦防晒，但他们肌肤的防御力只有成人的1/3，为了保护娇嫩肌肤免受紫外线伤害，防晒工作务必要做好！
一般所说的防晒，是防太阳光中的紫外线（UV）。艾琳解释，根据不同波长可分成UVC、UVB及UVA，波长越长代表穿透力越高；长波UVA能进入皮肤真皮层，使肌肤晒黑及老化、中波UVB容易造成肌肤晒伤晒红、短波UVC大部分被臭氧层阻挡。
▲认识紫外线。（图／艾琳药师提供）
对于防晒系数该如何看的疑问，艾琳表示，SPF（Sun Protection Factor）代表防晒品阻隔 UVB 的能力，SPF数值则代表能延长皮肤被UVB晒红时间的倍数，数值越高即是经历越久才会被晒伤。PA（Protection Grade of UVA）与PPD（Persistent Pigment Darkening）两者皆用以表示防晒品阻隔 UVA 之能力，PA／PPD数值代表着能延长皮肤被UVA晒黑时间的倍数。
艾琳进一步解释，物理性防晒、化学性防晒及混和型防晒的差别：1.化学性防晒：吸收紫外线后透过能阶转换转化成热能，减少紫外线对肌肤的伤害。2.物理性防晒：透过物理性反射及折射来阻挡紫外线。3.混合型防晒：撷取物理性防晒及化学性防晒的优缺点，提高安全性及稳定性。目前市售大部分的防晒产品，多为同时混合「化学性防晒成分」与「物理性防晒成分」的第三种「混合型」的防晒品。
▲物理性防晒与化学性防晒比较比。（图／艾琳药师提供）
1.6个月以下婴幼儿不建议涂抹防晒乳，美国儿科医学会及皮肤科医学会都建议，以「遮蔽」的方式做防晒，如清爽的长袖衣物或是在上午十点至下午两点太阳最大时避免外出。2.6个月以上儿童可适当涂抹防晒产品。3.4～6岁以下婴幼儿建议使用物理性防晒产品。4.防晒乳使用前建议先涂抹于手腕内侧或耳后测试是否过敏后，再行大面积涂抹。5.防晒系数建议涂抹至少SPF 15以上之产品，长时间户外活动建议至选择SPF 30以上之产品。6.婴幼儿应避免使用喷雾式的防晒产品，避免吸入性风险。
最后，艾琳提醒民众，炎热的夏季，防晒工作真的要做好，多补充水分、电解质避免中暑，小孩也别忘记带上太阳眼镜，保护脆弱的眼睛喔！
※本文由作者授权报导，未经同意禁止转载，更多资讯详见：艾琳药师FB、SuperMami超级妈咪
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