瓶身学名这样看！保湿润发乳含矽灵 用错毛发死更快！
▲洗发精、润发乳、整发剂多含有矽灵成分。（图／视觉中国CFP） 文／林碧霞
我们的头发是会呼吸的。发干外有毛鳞片包覆着，健康头发大约有5至10层毛鳞片，随着头发老化，毛鳞片的层数会减少；当头发过长，越接近发尾之处毛鳞片会越少层。
毛鳞片遇到湿气会打开，在流汗、洗头时，毛鳞片也会膨胀张开，借此达到散热目的，这时身体里不好的气息也可以排掉。毛鳞片就像一排排小气窗，能够自由地开启与闭合，往往是头发的健康指标。
矽灵使用不当，头发提早死亡！
很多人都知道，洗发精的pH值越高，毛鳞片打开的程度越大，洗过会越不好梳，例如有添加SAS、SLS、SLES、SLEA等成分的洗发精，洗净力特别强，洗过觉得头皮清爽，梳的时候却毛躁干涩。当毛鳞片打开的幅度很大，头发容易打结、梳不开。
洗发精推出之后，不少人觉得洗头以后，头发过于干涩纠结，非得润丝不可，又嫌洗两次头很麻烦，业者继而推出「二合一」洗发精，强调洗发、润发同步完成，以方便性兼润泽性为双诉求。二合一滑顺好梳理的秘诀在于添加了「矽灵」（聚二甲基矽氧烷），这个成分却为头发带来了灾难。
矽灵是「有机矽聚合物」，本身的附着力很强，它的特色是保水和润泽，几乎所有洗后摸起来会让头发变滑顺的洗发精、润发乳、整发剂都含有矽灵，此外，部分化妆品里也有。使用含矽灵的洗发用品，起初会觉得发质变得滑顺，可是矽灵不易冲洗干净，毛鳞片被残留物塞满，等于把发干的小气窗封闭了。
矽灵不是不能用，是得选在头发已有八成干的时候用，这时毛鳞片打开的幅度已变小，即使堵塞，程度也不严重。健康的头皮，每个毛囊会生长2～3根头发，每根头发的寿命约1.5年～2年，从发根自然脱落后，很快便再长出来。但毛鳞片在堵塞无法呼吸的情况下，头发健康度逐渐变差，会提早步入死亡。
想选购不含矽灵的洗发用品，记得看成分标示，「聚二甲基矽氧烷」是「矽灵」的学名，也有人标成「二甲基矽油」（Dimethicone或Cyclomethicone）。基于行销手法，厂商的特长是「隐恶扬善」，在缺乏法律规范之下，未必会诚实标示商品成分，因此我们还得从一些线索来避开矽灵，例如标榜「保湿系列」的洗发精常会添加矽灵，也可从洗发精的透明度判断，不透明的几乎都添加了矽灵；透明的未必没加，但即使加了，使用量必然较少。