让照顾者有喘息空间 奇美多元舒心纾压活动伴您行
▲奇美医学中心办理家庭照顾者纾压活动、纾压轻旅行，安排了多元性的纾压活动，让照顾者有喘息空间。（图／记者林悦翻摄，下同）
2018年卫生福利部及中华民国家庭关怀总会推动「家庭照顾者支持性服务创新型计划」，奇美医学中心于2020年3月开始服务台南市永康区的家庭照顾者们，总共办理家庭照顾者纾压活动30场、纾压轻旅行4场，安排了多元性的纾压活动，让照顾者有喘息空间。
78岁阿慧阿姨照顾90岁失智的先生约4年多，先生因失智之故，时常对说过的话、做过的事情没有印象，当阿慧阿姨再次提醒时，先生便会否认，让阿慧阿姨常常对照顾工作感到疲惫。阿慧阿姨表示，先生年轻的时候非常疼爱她，每年阿姨过生日时，不管先生身在何处，一定会托人送蛋糕及礼物给阿姨，日常生活也与阿姨相敬如宾，但自先生罹患失智症后，先生的性情转变，个性变得与先前差异甚远，不仅会谩骂阿姨，有时还会对阿姨不理不睬，让阿姨在照顾之余更多的是对于先生个性转变的悲伤感，看着先生的失智状况持续恶化，让阿姨感到心力交瘁，也感慨人生的无常。
阿慧阿姨自3月起开始参加奇美医学中心纾压活动、照顾技巧训练、家庭照顾者轻旅行等活动，透过纾压及轻旅行活动放松身心，舒缓因长久以来照顾所产生的紧绷情绪。阿慧阿姨表示很喜欢照顾技巧训练的课程，可以学习与失智症患者沟通技巧、预防腰酸背痛及营养健康相关知识等，且能将自己平时所遇到的照顾问题提出来询问老师，请老师协助解惑，在照顾过程中，不断学习新知，将照顾工作做得更加游刃有余。
有时候阿姨会带先生来参加活动与课程，阿姨表示只要与先生一同前来，工作人员及其他照顾者们都会特别照顾、关心其先生，让阿姨可以轻松一些，无须时时刻刻注意先生的状况，并能尽情的参与活动；有些照顾者更会自愿协助照顾阿姨的先生，形成一个互助、相互支持的环境，让阿姨得以休息，让照顾工作喘口气。
根据中华民国家庭照顾者关怀总会统计，台湾照顾者的照顾历程平均约9.9年，每天平均照顾时间13.6小时，日积月累出现肌肉筋骨酸痛、疲惫、失眠、及影响健康状况，与其他家人关系、社交关系、经济状况及忧郁等问题；奇美医学中心透过家庭照顾者支持性服务方案，提供心理协谈、电话关怀、家庭访视及纾压活动等，鼓励家庭照顾者走出家庭，分享照顾经验，减少照顾负荷及压力，降低社会悲剧。
奇美医学中心家庭照顾者服务计划社工师林宛兪表示，2020年奇美医学中总共办理家庭照顾者纾压活动30场、纾压轻旅行4场；安排了多元性的纾压活动，分别有粉彩指绘陶瓷杯垫、蝶谷巴特遮阳帽、溏心蛋制作、御守卡套制作、蝶谷巴特随行杯、手提袋编织、马赛克磁砖杯垫、玩色画布钟等，参与纾压活动的照顾者在上课过程中都很投入于自己的作品制作，每次作品完成都开心地要我们帮忙拍照，其中看到家庭照顾者与被照顾者一同完成作品，开心及满足的模样，让我们也不自觉得一同开心聊起来。
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