揉瘀青＝爆血管！专家曝「2方法更实用」 网惊：去揉它很爽欸
网友们，你一定曾有过被人偷捏、或是打球跌倒，搞得身上东黑一块、西紫一块的，许多人看到「瘀青」好丑一直散不掉，就忍不住想揉，甚至听老一辈的说，硬揉才会散掉，是真的吗？物理治疗师《三个字Sunguts》拍摄影片指出，揉瘀青是悲剧的开始，会让刚破的微血管越破越多，反而把瘀青越揉越肿痛，而他也提供2有效方法供参考。但影片一出也让网友惊讶：「揉瘀青真的很爽啊」！
物理治疗师《三个字Sunguts》曾拍摄Youtube影片「硬揉瘀青竟然会导致这样的结果！？」指出，小腿、膝盖、手臂或是脸上的瘀青常让旁人忍不住多看几眼，待完全消失也得等上好几周，也因此常有网友不耐烦的狂揉瘀青部位，「结果这才是一切悲剧的开始，瘀青不但没有被揉散掉，反而还越揉越大块、越肿痛」。
▲ 三个字Sunguts说，揉瘀青只会让微血管再次破裂。
这是为什么呢？ 三个字Sunguts说，常被人捏的肉即为皮肤最上层的表皮层，接着是有毛囊、汗腺及微血管的真皮层，至于最底层的脂肪部分则是皮下组织。而当撞击到皮肤或是被人偷捏肉时，会使得表皮下方的微血管破裂，血液就像打翻的蕃茄汁流得到处都是，也因此瘀青最开始会呈现红色斑点状，过了数小时后因充氧血慢慢缺氧而变为紫色，「这个紫色是最久、最丑也最让人想揉的时候」。但他呼吁，忍不住去揉瘀青会让刚破没多久的血管再次破裂，血液流出来更多，使得瘀青变得更大片。
三个字Sunguts接着说，当瘀青进入紫色阶段且不是非常严重，约5～6天就会转变为「黄黄边缘加上紫色点点」的状态，即代表瘀青正被身体分解，约再过1～2天就会变整片黄色，此时瘀血就会慢慢被吸收，快要痊愈。
但不能揉瘀青只能慢慢等它好吗？三个字Sunguts在影片里提供2个实用方法，「听完你就会觉得揉瘀青的人真的有够傻的」：
1.买肌内效弹力贴布三个字Sunguts说，能利用弹力贴布的回弹力使皮肤产生皱褶，进而使表皮下的空间变大，有助于瘀血的流动，使其安全的散开并加速身体分解它的效率。但他也提醒，在第二期「紫色阶段」贴上肌内效效果较好，要是在瘀青刚形成时就贴可能更肿痛。
▲药物成分能让皮肤吸收，帮助凝血血块分解。 2.去药局买消瘀青药物只要擦在皮肤上就有助于消除瘀青！三个字Sunguts说，药物成分被皮肤吸收，就能把凝结的血块分解，自然让瘀青消得更快。「不管怎样都比起给人家乱揉瘀青还要好得多」。
网友看完后好惊讶：「真的好实用啊！ 不然又要揉下去了！」、「难怪小时候瘀青都好得特别慢， 因为都被父母压在地上揉」、「感谢破除迷信！我的观念从以前错到现在」、「之前脚翻船，也是去给人家揉，结果越弄越糟肿两倍大，去医院一看 伤到韧带了.....」、「我妈都说什么不揉一揉，里面会有坏东西，然后要截肢」、「我们这边都是说是瘀青要揉是因为不揉老了以后会风湿啊啥的会痛...我怕疼死都不肯揉」、「我就不懂我妈为什么每次都要揉瘀青！！！」。本身有揉瘀青癖好的网友则说：「瘀青时去揉它...有种...舒服感」、「可是揉瘀青好爽……还是不要乱揉好了」。