上班「一天尿20次」被约谈 24岁男酗酒飙车惨罹「职场适应障碍」
▲精神科医师杨聪财指出，适逢毕业季，职场适应障碍患者激增2成。（图／医师提供）
一名24岁社会新鲜人冠廷（化名）必在网路电商工作，但因工作量大加上主管要求严格，冠廷压力大到一天上班要跑20几次厕所，更因此被主管认为偷懒惨遭约谈，没想到冠廷陆续出现暴怒、摔东、酗酒和飙车等行为，家人带至精神科检查才发现是「职场适应障碍」惹祸。
收治该病例的精神科医师杨聪财指出，最近适逢毕业季，许多社会新鲜人第一次进入职场，面临人生与环境的重大转变，也须承受比学生生活更大的压力，出现失眠、心悸、肌肉无力及肠胃不适等「职场适应障碍」症状，近期前来精神科就诊的患者也激增2成。
杨聪财说，除了上述身心症状外，超过5成的「职场适应障碍｣患者会合并焦虑、忧郁、烦躁，甚至出现攻击行为等情绪失控问题，持续时间可长达3个月。
他进一步指出，像冠廷这类患者，经过问诊后发现，多数会有自我要求高、无法接受失败及凡事都想要第一的性格，长期内外压力下，若没有适当获得纾解，加上本身缺乏病识感，没有积极就医治疗，很容易会并发广泛性焦躁症，甚至出现心脏病、高血压等心血管疾病。
针对「职场适应障碍｣患者，治疗上会采用药物与非药物同步进行。杨聪财说明，首先会经由心理治疗，减少患者无法自我控制的情绪，建立正向认知，并让患者提升压力管理与处理的自主能力，同时也会鼓励学习放松技巧，例如腹式呼吸、冥想或打太极拳等舒缓运动，若症状较为严重者，就会依据患者状况辅以药物治疗。