舒心BAR／吴若权：对话压力小 女人桃花旺
舒心BAR／吴若权：对话压力小 女人桃花旺（图／123RF）
先搞懂对方怎么想，再决定自己怎么说。一旦可以掌握彼此对话的方式、沟通的技巧、和相处的哲学，你的人际关系就无往不利。
你有没有听过「男人来自火星，女人来自金星」这样的说法？这是约翰葛瑞博士，在多年前提出有关「男女大不同」的论述，但来到今天这个强调性别平权、性别多元的时代，可能很多人会怀疑：男女生理结构上，尤其是大脑的组织，是不是真的有这么明显的差异？
无论你是不是同意「男女大不同」，如何做好伴侣之间的沟通，从语言到心灵，都能传情达意，依然是生活中很必要的练习。
更何况这样的沟通技巧，不只可以运用在感情和婚姻，其实也可以延伸应用到职场与友谊。一旦可以掌握彼此对话的方式、沟通的技巧、和相处的哲学，你的人际关系就无往不利。
传统对女性的刻板印象，总是很容易跟「三姑六婆」「喋喋不休」联想在一起。但我也访问过很多女性朋友，她们一听到这些说法，都会很委屈地为自己平反说：「那是因为我讲话时，对方都没在听，我才会被迫一再重复，多讲几次！」
这个有趣的现象，其实是有脑科学根据的。
男人是狩猎型的动物，一听见吱吱喳喳的声响，就会变得神经紧绷，他会自动关闭「语言分析系统」，进入「空间感知模式」。这是天生的本能反应——男人没有把话听进去，其实是为了保护彼此的关系。因为，那些喋喋不休的话语，十有八九都是以抱怨的形式，出现在两个人的关系里。
所以啊，就算是非常勤于护脸护肤，保持腰部纤细，每次都要花上三十分钟把头发卷得好自然的女人，若出现长舌碎嘴的样子，还是会让身边的男人备感压力。
因此你若是个「想到什么就直接开口讲个不停」的人，很可能在生活上，比较不受欢迎，比较没人敢追求；在工作上，也容易被误认为能力比较差。
相对地，女性若改用言语精准的表达方式，会降低男人神经紧绷的防卫性，反而是比较容易招到桃花的喔。这里讲的桃花，当然不只是指感情的对象，也包括生活和工作上的好人缘喔。
而且适用的对象，也不只是特定的性别。换句话说，如果男人懂得主动降低对话的压力，也有助于旺自己的桃花。
进入视线内 等三秒再说
我认识一对伴侣，其中男方很专注做自己的事情，导致另一半在旁边讲话时，他都没有听见，因此而经常被抱怨。
有一次，我去他家作客，他发现我的沟通习惯之后，就如获大赦般地，要他的伴侣参考学习。在他眼中，究竟我有什么沟通的好习惯呢？这答案，连我自己都感到很惊讶啊！
他对他的伴侣说：「若权每次要跟我说话，都会先叫我的名字，而且人都会走到我的面前，来跟我讲话，让我可以留意到，他要跟我说什么。」
他为自己平反的说词，真的很有道理啊！与其想到什么就说什么，不如学会以下这两个发言的原则：
(1)进入对方视线，呼唤对方名字。
(2)等二到三秒再说，并且先讲结论。
男人对不知道结论是什么的话语，会显得很没耐性，而且会表现疲惫不堪的样子。
例如：你一开始聊天，说的是「今天我一大早就洗了床单，」，对方就会做好准备，心想「是洗衣机有问题吗？」但如果你接下来说的是：「结果下午天气转阴了，还不知道床单会不会干呢？看起来我们也没办法按照计划去海边看夕阳…….」之类的事情，偏移他刚开始聊天时，心中以为的主题，对方就会感觉到压力，接着就关闭他的「语音辨识功能」。于是你接下来讲的每一句话，他听起来都会像是蚊子的嗡嗡声。
所以你要学着直接先讲重点，例如：「天气变了，应该看不到夕阳，我们改去逛商场，好吗？」对方才会在第一时间知道如何应答，而不是鸡同鸭讲。
东方的母亲，在教养过程中，最常对儿子说的话，都是比较目标导向的，例如：「作业写好了吗？」「赶快去洗澡！」「别拖拖拉拉的！」这男孩就会在对话技巧不成熟的状态下，长大成为不好聊天的男人。
反观欧洲很多母亲是用开放式的问句，跟自己的小孩聊天，例如：「你觉得呢？」「你喜欢这部卡通的哪个情节呢？」「你还想吃点别的什么吗？」这种开放式问句的教养方式，可以培养男生的沟通习惯，也比较能够以同理的方式倾听喔。
如果你正在相处的男士，已经错过了童年成长阶段，可以被好好训练的机会，现在还是可以靠你的努力，来改变对方。除了刚刚提到的许多观念和方法之外，最后再分享给你一招：有话直说！
当你很累，想讨拍时，就直接告诉对方：「我现在很累，讲些好话让我开心点！」而不是挑三拣四、拐弯抹脚地碎碎念。如果你想要对方帮忙做家事、倒垃圾，就直说吧，你可以客气地发出指令：「今天要请你倒垃圾喔！」而不是一直怪罪他懒散，不够体贴。
以上跟你分享的是，由悦知文化出版《老公使用说明书》这本书，我所为你整理摘要的重点。邀请你上《时报周刊》脸书留下意见，和我分享：你在日常生活中碰到的沟通难题？这次分享的哪些重点，有帮助到你喔？欢迎你留言跟大家一起讨论喔。
《老公使用说明书》书封（图／悦知文化出版）
《老公使用说明书》
作者黑川伊保子，是一位脑科学专家，多年来研究AI人工智慧，并涉猎感情分析等领域。本书虽以婚姻中的男女相处为例，但这些实用的建议，可以应用于增进人际关系！
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吴若权的幸福书房：https://www.youtube.com/channel/UCgx3BZdsZi_BlT-Ub6R58eg
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