舒心BAR／吴若权：接通高我 灵性升级
学会与高我连结，唤醒内在觉知，你的灵性版本将从此升级！第五次元空间，充满无条件的爱。你退除了所有的恐惧，让慈悲主导所有情绪，对每件事情都有深切的感恩。
身边有些朋友，对于灵性的学习，常抱着以「通灵」为目标，让自己拥有预知未来的能力。在我的经验中，这并不是坏事，但可能是一个误解，或是让现在的自己觉得那好像是遥不可及的事，而增加很多不必要的挫折感。
与其想着要如何透过「通灵」预知未来，让自己趋吉避凶，不如先学习更实用、也更有效的方式，让自己保持一颗拥有理智的好头脑，但是可以让自己的心来做决定，重新诠释自己的人生剧本。
例如，当你明明很重视时间管理，却莫名其妙地错过一班高铁，而延误一个重要的行程，感到懊恼的同时，内心会不会有另一个声音提醒你：「这是有意义的。」例如：你可能避开了一个扒手，或是在下一站将会碰到一个很有缘分的人？
或者，你是已经很习惯性地，对这些事情感到失望、厌烦？陷入自己是不是运气很背的恐惧中？
无论你遭遇到什么困境，都能以更友善对待自己的方式，去解读那些发生在你身边的事。
因为，所有的恐惧与愤怒，都是「小我」在作祟的反应，你的「高我」不会因为任何事情的发生，而改变「要爱自己」的初衷。
这次要跟你分享的《新时代觉活》这本书，提到：跟「高我」相对的，是「低我」。你的「低我」是被动的、消极的，而「高我」是主动的、积极的；你的「高我」能够洞烛机先，而「低我」只能随波逐流。
因此我们要练习与「高我」连结！所谓的「通灵」，比较正确、也有可能达成目标的解读，应该是与「高我」连结，扩展你那颗充满爱的心。你正在更深入地，与你更高的版本建立连结，唤醒你内在的觉知。
这也就是让你从第三次元，进入第五次元，你的灵性版本将从此升级！你不是从「这里」到「那里」，而是当下就形成第五次元的振动。最明显的差别是：第五次元的空间，充满无条件的爱。你退除了所有的恐惧，让慈悲主导所有情绪，对每件事情都有深切的感恩。
因此你要积极去做为一个乐于助人、充满喜乐的人，并且把这件事，当成你会继续坚持的目标及兴趣。在帮助别人的过程中，记得你的所思、所见及所想，并请把它们记录下来，要求你的内在指引，提示你：它们可能意味着什么。
乐于助人 告别玻璃心
对别人表示友好，包括那些和你敌对、或不友善的人，当你愿意主动改变，就有可能化解所有误会。
没有人可以真正侮辱你、伤害你，除非你自己愿意照单全收。有时候，那些令你感到难堪的话，出自于你所爱的人、或你非常尊敬的人。你可以不同意他们的说法，但你可以允许他们、并鼓励他们，说出他们内心真正的想法。
你或许希望他们是完美的，但表现接纳他们的态度，却是你最理想的回应。如果你觉得沟通真的很难，就一起来学习正向的语言，这可以帮助你与「高我」连结。
第五次元 有力量的话
使用可以帮助你的心智变成「非二元对立」的表达，让你更容易进入第五次元。改变说话方式，就是最好的选择。也是重要、而且必要的一个步骤，这意味着你是有意识地选择，远离批判及二元对立的想法。
例如，你用「我选择」来取代「我不能」、「我不会」时，就会让你自己、和正在听你讲话的人，认可你拥有真正的力量，相当于你正式宣布「我明白了、我可以选择，或我拥有选择权」一样，这就是第五次元正式的表达方式
当你说：「人生是一场战斗！」这就是限制性的语言，因为这句话含有「不是输；就是赢」的意思，还是停留在二元对立的观点上；当你改用「人生是一冒险！」意思是充满各种可能，而且你都欣然接受，这是就等同于你用语言，告别「业力」的轮回。
我们正在走出黑暗与光明的轮回，步入一个不再需要黑暗、才能得见光明的存在。戏剧性的尘世舞台已经结束了，你可以在清白无垢的石板上，自由创作你所选择的风景。
问对问题 与高我连结
试着学习，不再用二元对立的模式去提出问题。例如，放弃以下问句的句型：「为什么会发生？」「是谁做的？」「什么时候发生的？」而是改用比较开放式的句型，像孩童般好奇地问：「哇，这是怎么一回事啊？」
因为所有关于「谁？何时？何地？为什么？」的问题，只会让你陷在二元对立的状态之下。这些问题所搜集到的讯息，只是在区隔、并限缩你的答案，然后用你的小我去解读你的答案。只有开放性的问题，比如「什么事？」或「我想知道⋯⋯」，才能让你获得更完整的讯息。
你要把自己抽离出来，不要妄下断语、不要进行批判。当你开始注意自己提出问题的方式之后，会发现更多讯息正等着进入你的意识。这将帮助你了解所有己必须知道的事，然后就能一直维持在第五次元的状态。你的心将因此而可以轻易、从容、优雅地接通你的「高我」。
以上跟你分享的是，由三采文化出版《新时代觉活》，我所为你摘要的重点。邀请你上《时报周刊》脸书留下意见，和我分享：你是不是对接通「高我」，更有概念、也够有信心了？请你留言跟大家一起讨论喔。
《新时代觉活》书封（图／三采文化出版提供）
《新时代觉活》
本书主张：人类正从第三次元迈向第五次元，在过渡期中学习有意识地升级，不再受困于好与坏的对立想法。未来不再是线性的单向思考，而是更宽阔的视野及更多元的机会。
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吴若权的幸福书房：https://www.youtube.com/channel/UCgx3BZdsZi_BlT-Ub6R58eg
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