数字说话：养这种动物 能降低心脏病、中风死亡风险

数字说话：养宠物有益身心健康，尤其养狗还能降低心脏病、中风死亡风险。(示意图/Shutterstock)

国内流浪动物问题严重，为了健康，建议您可以收养流浪动物，因为据最新刊登在《美国心脏学会期刊》中的两项研究显示，养狗可以延长寿命，特别是曾发生过心脏病或中风的人，养狗甚至比有家人的效果更好。

●养狗的人死亡风险可降低33％

第一个研究是针对曾经心脏病发作过或曾中风过的人所做的研究，相较于未养狗的人，心脏病或中风患者出院后如果独居，养狗的人死亡风险可降低33％，但若是与一名伴侣、子女同居，死亡风险只降低15％，似乎狗狗更胜于家人。

而另一项加拿大的研究，分析了380万人的10项健康资料后发现，养狗的人死于各种原因的风险，较不养狗者减少了24％，其中尤其是曾心脏病发的人，养狗的死亡风险降低65％，其他心血管的死亡风险降低31％。

●听听专家怎么说

有研究人员分析，养狗必须遛狗，所以会增加体能活动，因而能降低血压并改善胆固醇。医界很早就发现养狗有助健康，在国外精神科有宠物治疗，包括由狗医师陪伴自闭症小孩和陪伴老人。

(示意图/Shutterstock)

临床上常发现，许多患者本身没有运动习惯，平常生活作息也不太健康，但是养狗以后，每天要带狗散步好几次，狗狗要按时起床、吃饭，主人也不得不调整好生活作息，生活因此变得健康。

对每个人来说，都需要有伴侣或家人的陪伴，但如果和伴侣或子女的感情不好、经常吵架，或许会有反效果；而狗狗只会遵从主人命令、不会顶嘴吵架，对很多人来说，是很好的情绪寄托和陪伴。