睡眠时间和「国籍」有关？　最长和最短是...

▲美国有大学研究发现睡眠时间长短与国籍有关。（图／达志／示意图）国际中心／综合报导你相信吗？一个国家的社会与文化背景竟会影响该国民众的睡眠时间，就有研究发现，荷兰是全球平均睡眠时间最长的国家、澳洲人则是最早上床睡觉，而在亚洲地区的新加坡与日本则是全球睡最少的国家，平均只有7小时24分。

根据《雪梨晨锋报》（Sydney Morning Herald）报导，美国密西根大学针对全球100个国家5400多人所进行的睡眠研究，发现文化背景与社会模式影响睡眠时间长短，文化与生活压力会造成生理活动的差异，造成睡眠时间与品质差异。

根据研究显示，荷兰人以每天平均睡8小时12分荣登睡最久国家；最少的则为新加坡与日本，平均只睡了7小时24分。而澳洲人最早就寝，晚上10点45分即上床睡觉；该研究也对性别做出调查，发现女性平均睡眠较男性多出30分钟；研究中也提到，常在户外晒太阳的人，相较常待在室内者更早上床睡觉。▼该研究针对100个国家民众所进行的睡眠分析。（图／翻摄自《雪梨晨锋报》）

研究人员表示，虽然无准确数据显示环境与睡眠时间有密切关系，但他们相信，一个国家的社会文化与环境压力的确会支配睡眠时间。★图片为版权照片，由达志影像供《ETtoday东森新闻云》专用，任何网站、报刊、电视台未经达志影像许可，不得部分或全部转载！