他便秘7天昏倒「肠道积满屎！」 医急切30公分坏死黑肠救命
▲便秘排不出来，可能会造成宿便粪石撑破肠。（示意图／大千综合医院提供）
长期便秘真会要人命！高雄一名80岁老翁日前发烧昏倒，送医后才发现是因为肠道堆满大便，其中30公分的肠道呈现泛黑状，称为粪石性大肠炎，医生赶紧帮他手术切除，休息半个月后才得以出院。医师表示，如果再晚点就医，大便可能撑破肠道，进而引发高致死率腹膜炎、败血症等并发症。
收例这起案例的是高医附设医院大肠直肠外科。医师谢依蒨表示，老翁到达急诊室时意识不清、高烧39度左右，随即安排电脑断层才发现病患充斥大便，紧急手术后就回一命，病患自述便秘多年已经习以为常，这次就医前约一周未排便，粪便长期堆积大肠会压迫肠道，造成肠黏缺膜缺血与坏死。
▲便秘问题是许多现代男女的难言之隐。（示意图／记者黄克翔摄）
不仅上述老翁案例，各个年龄层都可能受到便秘困扰，尤其是面临高压、快速的上班族更会遇到，但怎么样称为便秘呢？医疗保健自媒体「美的好朋友」分析，如果一周内排便次数少于3次、上完大号还是有粪便排不干净的感觉、排出来的粪便比以往的还来得干硬且分离、有排便不顺，甚至有困难的状况等症状就称为便秘。
便秘该如何自我缓解？美的好朋友指出，若是不严重的便秘，可在日常生活中养成下列习惯，透过饮食习惯调整、或者真的必要时服用成药等方式来缓解便秘：规律运动、摄取高纤维食物、摄取足够的水份、不要忽略要排便的感觉、成药的选择，要特别注意成药购买前，必须先咨询药师，同时遵照指示用药。
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