铁娘子逝！不自觉型中风是隐形杀手
据外电报导，有「铁娘子」之称的英国前首相柴契尔夫人，晚年饱受多次小中风并发失智症苦恼，8日惊传再度中风逝世，享寿87岁。医师指出，小中风症状不明显，却是中风警讯，且这类有暂时性局部缺血中风病灶的病人，又称作「不自觉型脑梗塞」，再中风的风险是一般人的2～10倍，不可不慎！
▲柴契尔夫人因中风辞世，享寿87岁；医师指出，中风是中老年人的杀手，尤其是小中风更不可不慎！(图／取自维基百科)
新光医院神经内科加护病房主任医师连立明指出，中风是中老年人健康杀手，而一般人俗称的「小中风」，指的是「暂时性脑缺血」，即使是小中风且症状轻微，或完全没有显著症状，康复后仍有再次中风危险。
隐形杀手─不自觉型中风
追踪新光医院健康检查结果显示，在13693例健康检查结果中，有711人（5.26%）已经出现脑梗塞，而其中643人（占90.4%）完全无自觉症状，但在脑部磁核共振造影检查下，看到局部缺血中风的病灶，是将来再度中风的高危险群。
连立明医师表示，统计一般成年人在40岁后，中风机率是0.3%；但有中风病史者，一年内再发机率高达3～10%。若出现单侧手麻脚麻、头晕、耳鸣、视力模糊、口齿不清、突然失去平衡甚至勃起功能障碍，都是不可轻忽的中风警讯。
若未出现症状，或不易察觉，还是可以预防中风发生，建议年满40岁以上的成人，家族史有脑中风、心血管疾病或高血压、糖尿病之民众应接受MRI核磁共振检查，可早期发现早期治疗及预防继续恶化。
3原则预防小中风
连立明医师提到，健康的饮食型态、适度运动、避免抽烟饮酒等也是日常生活中必须要谨记的原则。
1.健康的饮食型态：减少油脂、盐分摄取，均衡饮食避免暴饮暴食并维持正常体重。
2.适度的运动：依个人兴趣、环境因素等养成运动的习惯。适度的缓和运动，如健走、游泳等可以降低血液中的胆固醇，进一步降低高血压患者的血压、改善血液循环。
3.避免诱因：如饮酒、抽烟、失眠、精神激动、兴奋、发怒、便秘造成大便用力等应尽避免，建立规律的作息。
资料来源：华人健康网 http://www.top1health.com/