玩得就是心跳 全球裸浴温泉大盘点
早就听闻日本享有“温泉王国”的美誉，全国由于地壳运动活跃而形成的大大小小的温泉有几千个。不仅种类繁多，而且质量很高。据资料记载，在很久以前日本人就已经学会了利用温泉。到了奈良时代，由于佛教的传入，各地兴建寺庙，其中，僧侣们的沐浴对温泉开发起到了很大的促进作用，在那时人们就已经发现了温泉的治疗作用。而今天，泡温泉不仅成为日本人生活中必不可少的一部分，还成为深受世界各地人们喜爱的一种休闲旅游方式。
在日本泡温泉，基本上是裸泡。我们所在的小旅馆有男女分开泡的，也有家庭合泡的池子。由于还不是周末，所以人比较少，面对比较熟悉的几个同伴裸露一下，也就没那么害羞了，哈哈。为了避免出丑，导游在我们泡温泉之前已经做了一番精心指导。泡温泉之前，必须洗净身上的尘土，浴室里每个小隔断里面有一个小板凳、小木盆和勺子。
小板凳是让你坐着，用小木盆装好水，小勺舀水冲洗身体。这样，身上流下的脏水不会溅到别人那里，互不干涉。洗净之后，方可步入温泉池里，而随身遮挡重要部位的毛巾只能叠放在头顶或者温泉池旁边，切记不可放入温泉池里，以免把水弄脏。
导游还吓唬我们，如果不遵守规定，就会有男服务员进来指导。也不知道是不是真的。所以，大家都怕被男服务员看光光，就很注意啦，因此日本的温泉水也就保持得非常干净清澈。这一点，国内很多温泉是无法相比的，在国内泡温泉时，每每看到温泉池水面的一层浮漂，还有人们在池里左搓右搓的动作，我就难以下脚。
裸泡的感觉真的比穿着泳衣泡舒服多了，少了束缚感，全身很轻松，和柔软的水结合在一起，感觉自己已经完全融入到大自然的怀抱中，什么是天人合一的感觉，我说不出来，只有你亲自试过才知道。
我们下榻的这个温泉小旅馆依山傍水，环境很好。虽然规模不大，但一派传统的日式风格室内装饰让我们一开眼界，干净的榻榻米、古色古香的壁灯、低矮的茶几，颇有味道。泡过温泉后，换上日式休闲服，去餐厅美美地饱餐一顿地道丰富的日式菜肴。整个环境令人感到温馨舒适，很适合周末时来此度假放松。像这类的温泉小旅馆，据说在日本有7.5万家。看来日本人是很懂生活，很乐于“汤治”之道的。他们通常是吃晚饭前泡一次，可洗掉一天的疲劳，吃饭后泡一次可睡个好觉，第二天早上泡一次可让一天都精力充沛。
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在介绍充满魅力的日本温泉的同时，让我们来看看正确的“日式澡堂使用法”。
当你在浴室脱尽衣物时，最初可能对全裸有些抵触，不过这才是“裸的交往”的日式浴法的第一步，请不必踌躇。只用一条备用的小毛巾遮住进入浴室，且小毛巾一般不放入池中。在进入浴池之前先用热水淋一下胸部及下腹部(这叫“淋水”)。这是最基本的礼节，从卫生上来说也是十分重要的。
接下去，慢慢进入浴池。日本的澡堂温度相当高(家庭浴室摄氏42℃左右，温泉则有时可达摄氏45℃)，不习惯的人会感觉相当烫。所以，从脚尖开始到腰，胸，肩的顺序，慢慢将身体浸入是健康上的要求。进入浴池后可一直浸到水没过肩头。日本的浴池很深，所以腰触到浴池底部，自然肩会浸到水下。不过，这样一来，心肺的负担很重，有心脏病和高血压者请务必注意。
入浴池泡浸时间，热温泉（摄氏43－45℃）的一次5－10分钟，温热温泉（摄氏40℃以下的）以20－30分钟为宜。然后，到“洗场”清洗身体和头发。如果浴室里没有水龙头或莲喷头的话，用小桶或洗脸盆打水冲洗。洗完头发和身体之后，将香波与肥皂完全冲洗干净，再次沉入浴池，让身体发热。最后，出浴池，淋浴全身，然后用毛巾擦身，回到脱衣处，穿上衣服。
日本名温泉
有马温泉：日本关西地区最古老的温泉，被称作“神户之腹地”。拥有泉色如铁锈红的“金泉”(水温90℃)和无色透明的碳酸泉“银泉”(水温50℃)，对风湿病、神经痛、肠胃病、痛风等具有一定的疗效。
下吕温泉：风景秀丽、充满情趣的度假胜地。其中的“美人汤”有养颜润肤的美容作用。
草津温泉：和有马温泉、下吕温泉并称日本三大名泉，别名“药出汤”。水温25至96℃，泉水有多种疗效和美容作用。
别府温泉：泉水涌出量世界第二，仅次于美国黄石国家公园，是世界温泉种类最集中的地区，多达10种。有几大“地狱”和“八汤”，特色各异，令人称奇。
地狱谷温泉：已被日本当地的雪猴占领，是世界唯一一处猴子专用的温泉。如果不想人猴共浴的话，站在旁边欣赏拍照也不错。
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