吸烟者同住得肺癌机会高2-3成！6个妙计成功KO老烟枪

▲内科主治医师巫庆仁指出，抽烟者有心血管问题时，会使有问题的冠状动脉血液灌流不足（如图示）而产生心绞痛及心肌梗塞。（图／活力得中山脊椎外科医院提供）

生活中心／综合报导

你有想要戒烟却没成功的困扰吗？一名中年老烟枪每天都抽两包烟，虽曾在老婆压力下前往戒烟门诊，却因缺乏耐心而放弃。一年后，他因心肌梗塞做了心导管，一条冠状动脉放入支架。医师指出，若病患再不戒烟，将使剩下的两条冠状动脉寿命跟着缩短，幸好经六个月的戒烟门诊治疗后，终于成功戒烟。

活力得中山脊椎外科医院内科主治医师巫庆仁表示，烟草燃烧后会产生尼古丁、焦油、上千种有害化学物质及近百种致癌物质，除了有22％以上的癌症是由烟害造成之外，还会导致慢性阻塞性肺病、心血管疾病及呼吸道抵抗力变差。

他进一步指出，吸二手烟的危害更是不遑多让，世界卫生组织即指出，与吸烟者同住者，得到肺癌的机会比一般人高出2至3成，长期二手烟暴露更会造成或恶化儿童呼吸道疾病，且与儿童白血病、淋巴瘤、大脑与中枢神经系统病变、肝母细胞瘤等癌症有关。

巫庆仁说，香港作家、词曲家黄霑，美国金像奖影帝尤伯连纳皆因慢性阻塞性肺病死亡；资深艺人孙越，则因年轻时吸烟，戒烟多年仍饱受慢性阻塞性肺病的危害，于是参与反烟活动，告诫大众远离香烟，避免产生各种痛苦疾病。

为让更多老烟枪成功戒烟，巫庆仁提供6个KO烟瘾的妙计：1.可向戒烟门诊医师咨询抽烟危害人体的资讯，尤其是慢性阻塞性肺病的可怕之处。2.培养良好嗜好以取代烦闷或想抽烟的不良嗜好，例如，喝茶、看书、运动、嚼口香糖、嚼鱿鱼丝、嚼牛筋、肉干、嚼笔杆或咬木烟斗（勿放烟草）。3.由家人、朋友扮演唠叨黑脸或可爱小孩，随时叮咛与鼓励。4.保持坚持的毅力，朋友或应酬的敬烟，都应坚决拒绝。5.适当使用辅助药物来对抗抽烟的冲动。6.多了解戒烟的好处，持续强化戒烟的动力，包括，减少亲友或儿童受二手烟危害、增加自身免疫力、减少慢性咳嗽、减少口臭及减少零用钱支出等，来鼓励自己戒烟。