夏天爱吃冰冬天就易感冒 台中慈济：现在就用三伏贴预防
▲洪崚育表示，三伏贴是预防医学，能把体内寒邪引出来，改善过敏体质。（图／慈济提供）
炎炎夏日，来杯冰冰凉凉的冷饮或是来碗剉冰，消暑解渴，直达脾胃，可说是一大享受，不过慈济台中医院中医师洪崚育却认为，夏日常吃冰品，会伤脾胃、阳气，到了冬天就会容易感冒、过敏性鼻炎、哮喘，因此趁现在就使用三伏贴，增强免疫力，改善过敏体质。
洪崚育指出，气温经常飙破30度，民众即使躲在室内仍然觉得热，尤其是儿童更是难以抵挡冰凉甜品诱惑，但她也提醒，虽然吃冰消暑却也容易伤到脾胃阳气，到了冬天就容易加重过敏性鼻炎、哮喘，中医推崇「治未病」观念，就像西医用疫苗预防疾病一般，中医三伏贴的「冬病夏治」概念，就是一种预防医学。
洪崚育解释，所谓「三伏天」，是指夏至后「初伏」、「中伏」、「末伏」的三个特定日子，三伏相距10天；这是一年中日照最长、人体阳气最旺盛时候，借由穴位敷贴热性中药，打开身体穴道孔窍，让药物透过经络直达病处，引出深伏于体内的寒气，三伏贴就像磁铁，把体内的寒邪引出来，就能终止异位性皮肤炎、气喘和过敏性鼻炎。
洪强调，三伏天期间进行完整3次疗程即可，建议第1次敷贴最晚在20日前完成，之后每隔周1次，敷贴时间为2至4小时，建议持续3年，皮肤若有轻微搔痒及灼热感反应为正常现象，若是剧烈搔痒，起水泡等，需立即取下药饼。