经常性胃痛、胸闷？　药师：根本是胃溃疡前兆轻忽不得

▲现代人因为饮食不均，经常性的引起胃痛以至于导致胃溃疡而不自知。（图／记者严云岑摄）文／药师王新元过长工时与习惯性紧张所累积出来的生理疲劳，都让身体不断处于压力状态，加上现代人饮食不均与生活习惯不良，累积下来的结果，经常会造成胃痛、失眠、胸闷等状况。

长期的胃痛或是饮食不定最容易造成胃食道逆流的伤害，偏偏这种伤害又经常被国人漠视，以至于轻忽后酿成不可挽回的生理性伤害。

中医将胃部疾病称之为「胃脘痛」，是属于消化性疾病，主要是因为病邪犯胃，感受到外寒、 生冷、高油脂食物，以至于会影响情绪波动进而出现恼怒与中气不足症状，久之则会造成永久性的脾胃与嘘寒症状。▲胃部疾病的伤害，很容易造成永久性的现象。（图／记者李毓康摄）

现代医学则认为胃病是因为黏膜保护层受到伤害，或是胃酸与为蛋白酶分泌过多或是太少所致，以致于发生胃炎导致胃溃疡甚至胃穿孔的现象。

建议民众，由于现代饮食高油、高脂且多外食，因此尽量多摄取富含维生素的清淡食物，并且尽量均衡引此，并且少量多餐多咀嚼，尽量不要吃生冷食物等，都可以以效保护肠胃，对于保护肠胃尽量做到「不饿不饱、定时定量、方能长保安康」

王新元长庚大学天然药物研究所硕士、台北医学院药学系学士，曾任马偕医院药师，目前自营药局。

参考文献：康健杂志, 179期.康健杂志, 200期.中医资讯网.Web Medicine.J. Adv. Pharm. Technol. Res. 2011 Jan-Mar, 2(1): 3-8.时珍国医国药, 2003年, 第14卷, 第2期