小S公开超严格三餐菜单 照着吃一个月瘦下5公斤
小Ｓ徐熙娣最近除了勤于练舞，更是严格饮食控制，快速在一个月内瘦下５公斤，苗条体态让她自己都忍不住自夸状态超好。
睽违3个多月未亮相的小Ｓ徐熙娣，近来在IG上大秀练舞过程及苗条身材，绝佳的好状态让许多网友都忍不住夸赞。小S自己则笑说，其实几个月前非常颓废，都躺着追剧，身材都微微变形了，为了防止整个走样，她才开始运动、练钢琴、练舞。不过，想要一个月瘦下5公斤，小S也承认光靠练舞是不够的，还要加上严格的饮食控制。
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小S超严格三餐菜单：
早餐：2片苹果、2片水梨，或是1片木瓜，再搭配一小碗燕麦粥。
中餐：一颗蛋
晚餐：清淡为主，三道菜以内，６点以前吃完。
为了达到饮食控制，小Ｓ早餐和中餐吃得少，虽然晚餐较自在地吃，可是也算是比一般人少很多。每天还会喝大量的水来促进代谢，另外，减肥时小Ｓ也会减少喝酒，尤其甜份较高的酒类，热量都会超标。
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※BY YOYO SU
（完整文章请看VOGUE.com）
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