小心糖尿病身材！医揭「1警惕指标 」赶快检查

医师杨智雯表示，想知道是否罹患糖尿病，透过检测血糖、胰岛素等指数是最准确的方式。（示意图：shutterstock／达志）

糖尿病为台湾社会普遍存在的慢性疾病。减重专科暨家医科医师杨智雯表示，想知道是否罹患糖尿病，透过检测血糖、胰岛素等指数是最准确的方式；然而，若要从外观来判断，「肚子特别大」是一个需要警惕的指标，其为第二型糖尿病患者常见症状，务必要留意身体所发生的异常征兆，尽快就诊检查。

医师杨智雯在初日诊所YouTube频道的影片中提到，网路上流传「肚子特别大、四肢特别纤细」称作糖尿病身材，但她认为，此说法并不精确，因为不论是胖、瘦或壮的体态，都有可能得到糖尿病。先前就遇过个案，全身练得都是肌肉，却也是糖尿病患者。

因此，杨智雯强调，想要确定是否罹患糖尿病，其实是要经过详细的检查，包括血糖、胰岛素、糖化血色素、内脏脂肪等指数，才能进一步做出正确的诊断。

不过，若真的要从外观来判断，杨智雯说，「肚子特别大」可以是一个需要警惕的指标，因为腹部肥胖是第二型糖尿病患者的常见症状。她解释，腹部脂肪堆积，可能代表着内脏脂肪太多，其与胰岛素阻抗就有直接关联。

此外，杨智雯提醒，除了观察身体外观，还可以留意日常是否出现疲劳、口渴增加、频尿、视力模糊、体重变化、皮肤问题、感染、伤口不易愈合等情况，皆属于糖尿病前期的征兆，可能不太明显容易让人忽略，一旦有上述症状或任何疑问，都可进一步咨询医师。

营养师李婉萍先前盘点8个胰岛素阻抗的无痛征兆，包括腰围身高比超标、黑色棘皮症、渴望糖分、体重不易下降、关节肿胀、长痘痘、容易疲劳，以及多囊性卵巢症候群。其中她指出，腰围身高比值大于或等于0.5要小心，假设腰围是80公分、身高160公分，腰围除以身高就是0.5，应尽快就医检查。