牙周病分成2种 预防要把握3个重点
文、图／退休好幸福
早上起床，还在昏昏欲睡的时候，拿起牙刷机械式的清洁牙齿，突然「咚」一声，一颗牙齿就这样掉在水槽里，这样的画面，任谁遇到都会不知所措。
会出现这样令人苦恼的状况，原因就是「牙周病」。这时你是否会好奇，只要牙龈流血就是牙周病吗？得了牙周病后，牙齿真的会掉光光吗？
牙周病分为2类
究其原因，牙周病的发生与口腔清洁是否彻底，有着绝对的关系。附着在牙齿表面的牙菌斑，长期累积在牙龈边缘，细菌会利用酵素破坏牙周组织，产生口臭；并刺激牙齿周围的组织，严重时会有化脓、脓肿的现象，症状多半发生于牙龈、牙周韧带、齿槽骨等部位。台北医学大学附设医院膺复牙科主治医师冯圣伟表示，依照严重程度，最常见的牙周病，又可分为以下2类：1.牙龈炎：症状如牙龈变红、肿胀，局限在牙龈组织的部位，会有刷牙流血等明显症状。2.牙周炎：除了牙龈炎的症状之外，细菌进而侵犯到齿槽骨与牙周韧带，随着时间受到的破坏程度加大，使牙龈萎缩、齿缝变大，牙齿跟着松动、移位，增加松脱的机会。由此可知，牙周病是属于慢性的细菌感染，主要成因是日积月累的牙菌斑，在层层堆叠下形成牙结石，当细菌在口腔时间越久，也就越容易发生牙周病。
现在开始，预防牙周病
冯圣伟医师指出，控制牙菌斑的生长，是预防牙周病最重要的一件事，注意下列3个重点，大家都能找回一口好牙：1.正确清洁牙齿：一般来说，牙菌斑无法借由漱口消失，需要刷牙并搭配牙线的清洁，才可清除。许多人以为，只要饭后刷牙，即可完全预防牙周病，但这跟是否有刷干净以及刷牙方法是否正确有关，冯圣伟医师说明，例如上排牙齿较不好刷，可向牙医师询问牙线的使用技巧，学习操作。2.定期检查、洗牙：每半年回诊追踪、洗牙一次。初期的牙周病几乎没有症状，除了清洁问题之外，部分原因和遗传有关，当家族中有人罹患严重牙周病时，建议都要定期检查。3.增加抵抗力：饮食方面要有均衡的营养补充，并尽量减少吸烟、喝酒。另外一些不良习惯，如磨牙，或缺牙后没有处理好，都会造成牙齿位移、咬合不正，加速牙周病的恶化。此外，有些人认为，搭配市面上的漱口水一起清洁，应该会有更好的效果吧？冯圣伟医师解释，因漱口水无法有多余的时间在口腔内停留，当然就不可能深入清除齿槽沟或囊袋内的牙菌斑，吃完东西时可以使用，但如果想要以漱口水做为牙周病预防的利器，仍有一定的难度。更多健康讯息，请上《退休好幸福》//www.retire.tw/health-list.php
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