要常问「要不要去厕所？」实用长辈出游攻略被网友推爆
▲带着家中长辈出游，行程规划显得更加重要。（图／示意图，记者陈睿中摄）
旅游中心／综合报导
随着自由行风气盛行，许多人都带着家中的长辈一同出游。但由于长辈们的生活作息、体力与饮食习惯与一般壮年、年轻旅客不同，因此如何让长辈在旅途中感到舒适，便成为出游者的重要课程。
PTT网友domybest1125有过陪伴爸妈和公婆前往东京、冲绳、北海道、京都奈良与北九州的经验，因此特别依照长辈出游时应注意的食衣住行等各层面进行分析。发表《带长辈多次自由行心得分享》一文。
以年轻人喜爱的人气排队美食为例，domybest1125就建议「长辈出游一定要准时吃饭，排队超过15～20分钟可考虑换间吃」。住宿地点也要尽量挑热闹的，让长辈可以自己去饭店附近探险。
▲购物店适合长辈购买伴手礼，安排时间要更加充裕。（图／记者蔡玟君摄）
除此之外，domybest1125也从长辈的生理习惯，分析适合用餐的时间、房间坪数的大小、适合的交通方式等等细节，获得众多网友好评。网友也纷纷留言表示「用心又实用」、「根据我带长辈的经验这篇有90%符合」。
[游记] 带长辈多次自由行心得分享全文（已获作者domybest1125授权使用）
身为爱家的原po即使明白带长辈出游，不像带着路痴老公只能乖乖跟着我走、帮我提大量血拚后的沉重物品那样的快活惬意，但想想他们能这样走跳也不知道还有几年，以及猛然发现三年前的我阿爸和三年后的我阿爸竟然可以老这么快速......于是乎这几年累积了一些带长辈自助旅行的小小心得分享给各位，
带着爸妈和公婆曾经走过东京、冲绳、北海道、京都奈良、北九州各一次，感谢这个板的资讯，毕竟我也是靠此才赢得第一孝顺女（媳）美名。（自己封的XD）
▲太过热门，需要排队超过20分钟的名店，反而不适合长辈。（图／记者黄士原摄）
以下以食衣住行育乐来分类，「食」：一定要准时吃饭，排队超过15-20分钟者可考虑换间吃。1.早餐：长辈都非常的早起，不太能开心睡到9点，然后吃10点的早餐这样，对长辈而言早餐不但要"早吃"而且非常重要，丰盛一点他们会很开心，最好就在饭店里面，而非需要出门走一段时间觅食，早餐内容长辈喜好又以"和食"的日式早点菜色>>>>>>>>>西式早点菜色
2.午餐：想吃的有名店家尽量排在中午，一来长辈的体力还在，二来通常中午人比晚上少，三来大部分餐厅的午间套餐的价格比较不会让长辈看了食不下咽:P万一不幸行程延迟到餐厅门口发现须排队超过15-20分钟，请迅速地更换成附近餐厅(故事前须准备好备案)，别轻挑战长辈的血糖。
3.晚餐:因长辈消化较慢缘故，大量肉类的餐点（例如烧肉）尽量别排在晚上以免消化不良，不妨排较好消化之面食类（荞麦面乌龙面之类），搭配超商或饭店附近超市买的水果（长辈超爱去日本吃水果）建议晚餐排住宿附近的餐厅即可，方便吃完可以快速回饭店稍作休息。
「衣」：一定要告诉他们怎么穿，衣服不要带太多。毕竟长辈们对于日本体感温度不甚熟悉，例如台湾淡水的10度和冬天京都的10度就不一样，所以除了要让他们知道每天的温度之外，还要"具体的"告诉他们要准备围巾、口罩、非常好走的旧鞋子等等，千万不要像我爸一样特地买新鞋子带去日本穿=_=另外由于长辈出国都有想多准备的心态，故如果能告诉他们数量(例如袜子*3双)他们比较不会准备太多。
▲饭店安排在热闹的地区，可方便长备自行出外探险。（图／记者蔡玟君摄）
「住」：如果不是自驾，从车站走到饭店不要超过5分钟。1.住宿的地点附近尽量挑热闹的，长辈可以自己去饭店附近探险。2.事前找好饭店附近的超市或有卖水果的地方，长辈通常很喜欢买日本水果。3.最后一晚住宿的饭店内如有洗衣机或烘衣机长辈会更开心。（公婆前一晚在饭店洗衣服烘衣服超开心，可能想说回家不用忙了）4.饭店的房间大小最好打开行李箱还有地方可以走路。（长辈不像年轻人可以在房间以频频跳跃过行李箱的姿态生存）5.饭店有提供早餐的较佳，长辈直接在饭店内吃完早餐再出发比较有悠然自得的感觉。6.每次几乎都会排至少一天有温泉的饭店。
「行」：自驾可多排地点，非自驾地点不宜过多。1.中途若需转车请随时注意长辈有没有跟上，通常此时他们都很怕走丢比你还紧张。2.长辈若平常喜欢自己开车不喜欢坐晚辈开的车，晚辈们请勿尝试自驾以免长辈高血压。3.不要一天排太多地点，以免他们还没拍好照打好卡就要离开，只排一个慢慢观赏也行，景点附近厕所一定要充足，并且不停地问：要不要去厕所？4.若搭大众交通工具请告知他们下车的站名让他们安心。5.每天拉车不宜太长（例如超过2小时），以免疲倦。6.若搭廉价航空航程较长者一定要加订餐点。
▲前往可以试饮的酿酒厂，也是适合长辈的观光行程。（图／记者陈睿中摄）（饮酒过量，有碍健康）
「育乐」：以下是长辈逛最久的店，时间一定要充裕，如果长辈有兴趣就让他们逛久一点，千万不要催促！1.酒厂：长辈很喜欢可以试喝的酒厂行程（看完阿政与爱莉我爸问:怎没去威士忌厂?）。（饮酒过量，有碍健康）2.土产店、纪念品店：喜欢买干货或土产、纪念品回去分送亲朋好友。3.超级市场：除了水果，甚至喜欢买一些日本的柴米油盐酱醋茶（收集了关东关西口味酱油)4.电器行：婆婆妈妈喜欢搬家电（ex电子锅）回台后让亲朋好友邻居来家里参观@_@5.药妆店：健康食品（ex纳豆胶囊）之类的是长辈的最爱。6.UNIQLO：带他们到UNIQLO特价区买到退税从此很少逛路边摊。
除此之外，行前检查长辈们的护照、带电子秤、准备好各式各样折价券等等，可以增加长辈对你的信赖度，出门前发行程表让他们知道每天要去哪、告诉他们日币要换多少、每到一个新地点先约定好走散了要去哪里集合避免走失，虽然有很多眉眉角角但是充分的行前准备会让行程更趋于完善。感谢大家的耐心收看!希望能提供给大家孝亲之旅一点点小帮助，谢谢。