饮食不随便 别让血糖伤了肾

控制饮食，多吃蔬果，还要养成多运动的习惯，以减轻肾脏负担。（本报系资料照片）

高血糖患者如果没有长期把血糖控制在合理的范围内，就会引发多重并发症，而糖尿病肾病就是其中最严重的并发症之一。肾脏一旦发生功能障碍，轻则导致血压升高，全身乏力；中则出现浮肿、贫血、厌食等；重则出现心衰、消化道出血、肾功能衰竭、尿毒症。

预防肾脏病变要从以下几个方面入手：首先，控制好血糖；其次，积极治疗高血压，对已经出现肾脏病变的患者，应选用低蛋白饮食，限制蛋白质摄取，遏止或延缓肾功能进一步恶化；另外，加强血脂及体重控制，控制饮食的摄入，尤其要控制油脂摄入和糖分的摄入，多吃蔬菜水果，不抽烟、不喝酒。最后，还要养成多运动的习惯，透过运动来促进新陈代谢，减轻肾脏负担。