婴儿室护理长「包巾包法、哄睡秘技」大公开！
无论你是新手爸妈还是老鸟爸妈，对「包巾」这个名词一定不陌生。很多人都误以为包巾只有保暖的作用，却不知道包巾也有促进成长发育、稳定情绪的功能。彰化基督教医院儿童职能治疗师林怡儒详解「包巾」对婴儿的5大好处，以及错误的７种使用方式！
包巾5大好处 让宝宝安心睡、健康长！
1.调节体温、帮助保暖1岁以下的婴儿调节体温的能力尚未成熟，无法像成人快速因应外界温度的变化。包巾可以帮助宝宝的身体调节体温，同时达到保暖的效果。
2.提升睡眠品质包巾可以限制身体动作的幅度，让新生儿不至于被自己「踢脚」、「抖手」、「挥手」等反射动作吓醒啼哭。
3.整合触觉及本体觉刺激当触觉和本体觉被刺激，大脑会将这些感觉组织起来。宝宝可以透过整理这些感觉，认识并学习控制自己的身体，进而促进感官及认知发育。
4.稳定情绪、建立安全感包巾的覆盖，能让宝宝产生像回到妈妈子宫的熟悉感，有助于稳定情绪、建立安全感。
5.促进肌肉骨骼成长发育包巾会给予肌肉和关节持续而稳定的压力，这种适度的压力能够刺激宝宝的肌肉骨骼成长发育。
Tips：肠绞痛的宝宝往往具有高需求、高敏感的特质。包巾调节体温、促进睡眠、刺激触觉及本体觉的特性可以有效改善肠绞痛的问题。
不同成长阶段，怎么用包巾？
●0～3个月：包裹全身这个阶段的宝宝时常会被自己的反射动作吓到，包包巾时必须顺着身体形状将宝宝的手、脚（包含脚底）整个包裹起来，但要记得不要包太紧，尤其是脚底一定要留一个手掌的空间，让宝宝的小脚ㄚ可以自由活动。
【0～3个月包巾使用步骤】
Step1.将包巾转成菱形放在平台上，上方边角折下来变成倒三角形。Step2.将宝宝放在包巾上，让包巾上方的直线与宝宝的肩膀平行。Step3.一手固定宝宝左手，一手抓住包巾右边边角，往左包住宝宝的肩膀。Step4.扶住宝宝的肩膀让他轻轻转身，将包巾多余的部分顺势塞进宝宝的身体下方。Step5.在宝宝的脚底留一个手掌的宽度，再将多余的布往上折。Step6.一手固定宝宝右手，一手抓住包巾左边边角，往右包住宝宝的肩膀。Step7.扶住宝宝的肩膀让他轻轻转身，将包巾多余的部分顺势塞进宝宝的身体下方。Step8.最后用腰带或弹性绑带将包巾固定在宝宝身上，就完成啦！
附注：步骤中提到有关宝宝的部分，都是「宝宝身体朝向的方向」，提到包巾的部分，则是大人使用包巾的方向。
●4～6个月：露出手脚4个月以后的宝宝逐渐会做出抬头、翻身、踢脚等自主动作，白天应该让宝宝自由活动，晚上再视需求用包巾安抚。使用时应将包巾折成长条状放在宝宝的腋下左右包裹，让宝宝的手脚可以露出来自由活动。
7大包巾错误使用方式 用错恐致命！
错误1：把脚拉直再包紧→影响髋关节发育硬把脚拉直再包紧会导致股骨和髋臼窝无法契合，影响髋关节发育，长期下来甚至有可能让髋关节脱臼……
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