迎接岁月带给猫咪的礼物：学会转变身心才能让时间慢下来

▲猫咪12岁就一定进入熟龄期吗？(图／李佩珊绘／麦浩斯出版社提供，请勿随意翻摄，以免侵权，下同）

作者：Dr.Ellie图：李佩珊摘自：麦浩斯出版社《熟龄猫的营养学：365天的完善饮食计划、常备餐点与疾病营养知识，让你和亲爱的猫咪一起健康生活、优雅老去》

●精选书摘内容很多人会问，猫到底几岁算老？8 岁？10 岁？还是12 岁？猫几岁又相当于人的几岁？人们总喜欢将猫狗的年龄换算成人类的年龄来思考，我认为这单纯只是用来引发强烈的共鸣感。

老实说，将猫狗换算成人的年龄，其实没有太大意义，因为猫狗跟人本身就是不同的生物，我们代谢的方式不同，老化的速度不同，各自游走在不同的时间轴上，实在不必强求以人的视角界定猫的年纪。

现代人因为医药科技、卫生观念进步，已不再如古人60岁便到了耳顺之年，70岁似乎就到极限的境界，今日的人们不会甘于50岁退休便在家养老的生活，许多人50岁以后身体还硬朗得很，退休不等于养老，而是开始追寻第二人生，这样一来，50岁的人算老吗？有人保养得宜，60岁还能到处上山下海，健康检查结果没有异常，这样的人甚至需要更多营养来满足身体需求呢！

Dr. Ellie：猫咪到了12岁就一定开始进入熟龄期吗？真正的熟龄期并不局限于年龄数字的迷思，而是透过观察，当猫出现老化征兆时，才是进入熟龄期的时刻。

有人说猫咪12岁开始就算是进入熟龄期，必须更换成老猫饲料，其实也是流于数字的迷思。若猫咪的身体并没有出现改变，只因年纪到了就开始吃低蛋白饲料，反而对健康有不良影响。

猫跟人一样，老，不能以岁数而定，端看生理机能与心理上的转变是否出现退化衰老迹象，这才是判断进入熟龄期的方式！

岁月带给猫咪生理上的转变● 知觉、反应力与活动力下降● 肌肉量流失● 皮肤弹性下降● 身体含水量下降● 心血管机能退化● 消化机能减弱● 基础代谢率减少30 ∼ 40％

年纪大了之后，猫咪的听觉、嗅觉、味觉、视觉会逐渐衰退，此外，身体内的器官功能也会出现退化迹象，像是肠蠕动变慢、肠内消化酵素分泌变少，连带消化食物能力变差、吸收营养能力变弱，这时如果再让猫经历食材的剧烈变动，很容易会出现消化不良、腹胀、拉肚子的状况。

有些熟龄猫的心肺机能会开始衰弱，导致每天运动量下降，也比较容易感到疲倦，活动力大不如前，这时与猫游戏请留意运动强度，不能太激烈；碰上季节更替的时节，或寒流来袭、温度骤降时，也都要注意猫咪的身体状况，定期监控血压格外重要。

上了年纪的猫咪皮肤弹性下降、保水力变差，同时，随着活动力变差，熟龄猫咪的肌肉流失速度比年轻猫咪快得多，有些猫咪的肌肉会慢慢变薄弱，运动的灵活度也跟着下降。

在猫咪睡得多、活动力不佳而肌肉量变少的情况下，每日的基础代谢率也因而减少了，这时如果还是摄取跟以往相同的热量，那么老年发福的命运，就会降临在猫咪身上。

岁月带给猫咪心理上的转变● 有些猫会变得较固执● 更难适应料理的变化● 更需要人的陪伴● 对环境变动更加敏感

只要是生物，都有老去的一天，随着经历过的猫生不同，猫咪的性格也会有所转变。这个阶段的猫咪，有些会变得比较固执，虽然他们本来就不容易苟同，但上年纪后只想过得更加顺心，不喜欢的事情就会更坚决表示不喜欢，更不想妥协了，家有高龄猫，请尽量顺从他的顽固。

岁月带给人或猫狗的礼物，是让我们学会让生活步调变得更缓、更顺心。岁月的魔法转变了身心，也才让时间缓慢了下来。

因为步态变得不稳，于是放慢脚步，更加能细看身边的风景；容易腰酸背痛，于是经常能坐看日出日落；对于食物变得挑剔固执，便更能顺心的吃，就尽管吃些自己爱吃的东西；因为需要人陪伴，更愿意空下时间与亲爱的人相处。

当我和熟龄动物相处时，总会轻抚着他们褪色的毛发、松垮的皮肤，心灵的感受是宁静的、平稳的，看着他们老化混浊的眼睛，好像看着一则则光阴流转的故事，总是让人觉得感动、珍惜这些岁月留在动物身上的痕迹。

★本文经麦浩斯出版社授权，摘自《熟龄猫的营养学：365天的完善饮食计划、常备餐点与疾病营养知识，让你和亲爱的猫咪一起健康生活、优雅老去》

★互相陪伴是最真实且绵长的告白。面对着陪伴自己大半辈子的动物伙伴日日老去，是每个猫主人都会感到幸福又心酸的事。

★就算老化不是一天之内发生的事，但无论何时，感受到心爱猫咪因衰老而产生的身体变化，总是让人感到措手不及。

★这是第一本为高龄猫咪量身打造的全方位营养学专书，从高龄猫基础的营养学知识、365天的食材与食谱，到为慢性病高龄猫撰写的营养照护须知，所有你需要的高龄猫知识都在其中。