早上喝粥根本没营养！ 张文宏医生建议「早餐吃这2种」抵抗病毒
许多老人家早上喜欢吃热粥配咸菜，但网红医生张文宏日前出席讲座时表示，「早上不许吃粥」。言论引起许多网友讨论，甚至批评他崇洋媚外。但张文宏在21日仍坚持此看法，并且补充道，吃白粥配咸菜根本没营养。
复旦大学附属华山医院感染科主任张文宏15日在一个防控新冠肺炎疫情的讲座上指出，家里的孩子不管长得胖，长得瘦，喜欢不喜欢吃东西，这段时间他的饮食结构，都要超级重视，「绝不要给他吃垃圾食品，一定要吃高营养、高蛋白的东西，每天早上准备充足的牛奶，充足的鸡蛋，吃了再去上学，早上不许吃粥」。
一番言论一出，引起了社会许多讨论，一派网友支持张文宏的说法，白粥营养确实不够，只是依照事实讲述；但也有一派网友质疑，早上喝粥是许多家庭的传统习惯，这样的说法太崇洋媚外。
张文宏21日再表示，看到很多人的批评，但是针对病毒的抗体产生靠的「全部是蛋白质」。新冠肺炎病人由重症转轻症，最主要的一点就是要保证营养和蛋白质。这时候，如果靠粥和咸菜过日子就麻烦了。
除此之外，张文宏也强调，鸡蛋一定要保证，肉能够吃就吃一点，维生素C和蔬菜也要多少吃一些。他也补充，「而且，中国人最喜欢喝鱼汤了，鱼渣也要吃掉，都是蛋白质」。
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