宅在家变胖想甩肉　他才健身三天竟尿出「黑酱油」吓傻眼

大陆一名男子在剧烈运动后，解尿时发现自己尿出黑色的酱油尿，吓得赶紧就医。（图／示意图，pakutaso）

图文／CTWANT

今年初全球爆发新冠肺炎，很多人因为疫情关系，只能被迫宅在家，哪里都不能去，导致每天生活除了睡就是吃，不少人身材都「圆」了一圈。尤其中国大陆疫情首当其冲，最近随着疫情趋缓，加上夏天到来，不少人都立志甩肉减肥。不过上海嘉定区的一名沈姓男子，为了想快速减肥，采取剧烈健身运动方式，结果才健身到第3天，他尿急想上厕所，却尿出黑色的「酱油尿」，让他当场傻眼，吓得快去求医。

据《看看新闻》报导，沈男因为疫情关系，过了好长一段时间的宅男生活，结果最近他发现自己变胖许多，加上夏天到了，想积极减肥的他，采取高强度的健身训练。但他忽略自己先前没有什么运动习惯，而且长期坐在办公室，突然剧烈健身，身体马上出现异状。

▲大陆一名男子在剧烈运动后，解尿时发现自己尿出黑色的酱油尿，吓得赶紧就医。（图／翻摄看看新闻）

沈男说，他持续健身进入到第3天，在上厕所解尿时，发现自己尿液的颜色不太对劲，一开始他看到自己尿出黑色、如同酱油般的尿液时，他还以为厕所灯光太暗，「后来我把灯打开，第二次还看了一下，确定是酱油色。」

后来沈男赶快去挂急诊，医师经过检查验尿，发现他是因为过度剧烈运动，所造成的横纹肌溶解症，肾脏出现衰竭，尿液才会呈酱油色。且他身体的肌酸激酶超正常值1200倍，肌红素超正常值60倍。后来经过饮水、住院吊点滴，加速身体新陈代谢，才恢复健康。

医师提醒，民众运动健身应该要循序渐进，平时没有运动习惯的人，不要突然就进行高强度的运动，才不会在突然运动后，出现横纹肌溶解症。

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