周韦彤1个月暴瘦12.5公斤！ 12天只喝水…曝极限菜单
大陆模特儿周韦彤拥有175公分傲人身高，长相甜美加上紧实的身材，拍过不少性感火辣的写真，被封为「陆版林志玲」。她13日在微博PO文，大方分享自己安排的减肥计划，用饮食搭配运动的方式，仅花了36天就成功减掉12.5公斤，让网友惊呼：「太厉害了！一般人根本做不到。」
▲周韦彤表示在减计划中有12天只喝水。（图／翻摄自微博／周韦彤Cica）
周韦彤在微博上分享四个阶段的减肥时期，表示在第一阶段最主要是要让身体适应减肥的节奏，增加运动量提高代谢，6天的饮食以鸡蛋、水果、蔬菜为主，偶尔搭配鱼肉类补充蛋白质，每天尽量运动1小时以上。等到身体适应后，再开始用断食法来排泄身体的毒素，她在3天中每餐只喝水，并持续保持运动的习惯。
▲减肥计划的第1阶段。（图／翻摄自微博／周韦彤Cica）
▲减肥计划的第2阶段。（图／翻摄自微博／周韦彤Cica）
周韦彤提到第三阶段生酮期，最主要是靠大量运动让身体不断燃烧脂肪，加上每天必备一杯胶原蛋白加抗糖粉，饮食也会摄取蛋白质、蔬菜类来补充营养。最后第四阶段中，则是12天都只有喝水。但她特别提醒粉丝，断食需要循序渐进，每个人身体素质都有所不同，必须根据个人各种情况来安排适合的减肥计划。
▲减肥计划的第3阶段。（图／翻摄自微博／周韦彤Cica）
▲减肥计划的第4阶段。（图／翻摄自微博／周韦彤Cica）
贴文PO出后，立刻有不少网友赞叹「最后12天，全靠喝水，牛逼！仙女果然不需要任何东西」、「太厉害了，很佩服韦彤」、「这身材越来越棒了」，不过也有人认为这样太伤身体，质疑「断食不是小事，几天不吃主食都会影响到下个月的生理期」、「一般人做不到也不适合」，引发网友正反两派的讨论。
►何孟远曝伏地挺身原因：想到电影！ 直播自责狂道歉「我真的该死」
►1照片被提醒危险…祈锦钥反呛：被卷进去死一死喔！本尊道歉了