蔡健雅5天狂瘦4公斤！ 激烈断食「只喝咖啡、茶、水」
金曲歌后蔡健雅将于明年1月6日回到小巨蛋开唱，19日举办记者会，和媒体畅聊近期的「重生计划」，她也提到自己最近在进行「禁食」，短短5天不吃东西就马上掉了5公斤。
▲▼蔡健雅将重返小巨蛋开唱。（图／记者季相儒摄）
蔡健雅尝试断食，最高纪录5天完全没吃东西，只能喝茶、咖啡、水，而刚开始禁食的前两天，情绪难免有点影响，更容易为了小事情而生气，但进入第3天后身体就会平静的状态，她分享「我们身体都用食物能量转换成糖，这样的吃法会让血糖有起伏，当身体找不到糖，就会去找脂肪，突然间找到脂肪，第三天突然有一股力量，甚至那段时间，身体过敏、头痛都解决了。」
▲▼蔡健雅自认现在状态很好。（图／记者季相儒摄）
平时大胆吃的蔡健雅，短短禁食5天就掉了4公斤，而她也强调自己「不是一个随便做任何事情的人」，会决定开始断食，绝对是自己做了许功课。蔡健雅不断在进行自我提升，她认为，「在不同阶段，身体会跟自己对话，我好歹也40多岁，女人要找一个方式，维持自己的身体状态。」
▲▼蔡健雅分享自己的「重生」态度。（图／记者季相儒摄）
《列穆尼亚》巡演跑了1年多，经历男友分合、换了新的唱片公司，蔡健雅也仿佛经历了「重生」，不过被问到恋情，蔡健雅仅四两拨千金表示，「我们都需要很多爱我们的人，我们很好，谢谢大家的关心。」
▲▼蔡健雅断食5天瘦4公斤。（图／记者季相儒摄）