总是减肥失败？ 5个决定胖瘦因素看这里
许多人减肥不成功，都会被说没决心或意志力不足，无法贯彻，但医学研究认为，减肥能否成功与肠道微生物、基因、进食时间等5个因素有密切关系。
《元气网》根据《BBC中文网》报导，有5个你可能不知道的因素，决定你是胖还是瘦：
一、肠道微生物：英国斯派克特教授研究5000人发现，瘦的人的体内肠道微生物的种类广泛，比较胖的人的体内肠道微生物种类较少。
二、基因：会不会胖有四成到七成的比例取决于基因，法卢奇教授表示，基因能影响一个人食欲、食量和喜好，也能影响人体燃烧多少热量和控制脂肪能力。
三、进食时间：肥胖专家詹姆士•布朗博士表示，人体在白天能有效控制热量，因此晚餐最好在晚上7点以前，避免在夜晚吃进脂肪和糖。