22岁后就不叫青春痘！医生的「5大成人痘Q＆A」，连喝酒都母汤
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根据统计，全球40％的女性患有成人痤疮（成人痘），位处于副热带的台湾，比例绝对更高！成人痘需要跟青春痘不同的护理方法和内外调理概念，别让痘痘重复长，跟着皮肤科医师养出不长痘肤质。
下面是皮肤科医师最常被问到的痘痘疑难杂症，妳会发现，常常不知不觉踩地雷啦！
Q：有没有摆脱痘痘的终极方法？A：根据痘痘的类型，它的生长速度和护理方式都不同。建议使用含抗生素、局部使用的消炎药，并多补充营养素「锌」，可以透过鸡胸肉和海藻类摄取，对有痘痘困扰的女性来说是最佳食物。
▲鸡胸肉内含有锌，能改善痘痘。
Q：可以化妆吗？A：当然。即使有粉刺和痘痘，每天化妆也没有问题，关键在于使用产品的选择，最好是经过低敏、不致痘痘粉刺的彩妆，更重要的是，晚上卸妆绝对要卸干净，若卸不彻底，脸只会更烂。
▲想化妆可以，但脸要卸干净，刷具也要洗。
Q：告诉我怎么保养才有效！A：魔鬼藏在细节里。例如要避免使用擦拭型的洁颜品（如卸妆棉），它会在表皮留下大量油脂，触发痘痘生长。
另外保湿也不能少，白天使用果酸和成分单纯的保湿霜，达到皮脂平衡。如果不是满脸有许多开放伤口的大面积痘痘，建议使用柔软的磨砂膏，每周1次去角质。
▲使用果酸和成分单纯的保养品。
Q：糖果会让痘痘更严重，是真的吗？A：的确有些研究显示，富含脂肪的食物，如巧克力或其他快速增加血糖的食物、炸物，会导致痘痘增加或恶化。此外，酒精也有相同效果，所以要小心。抽烟则是会让肌肤复原速度减缓，快趁机戒烟吧！
▲甜食、酒精会诱发痘痘生长。
Q：怀孕期间长痘痘怎么办？A：因为怀孕时荷尔蒙变动很大，几乎是失衡状态，这时的准妈咪非常容易长痘，但许多抗痘药物对肚子里的宝宝会造成负担，建议使用前先询问医生；有个简易辨别方式：敏感肌可用或有机产品，有较大机会可以过关。
▲怀孕期间使用的产品都要特别留意，最好先问过医生。