38岁人母生三个「腰腹松弛」陷忧郁 裸体疗法拾信心⋯第一关就脱
你会对自己身体感到羞耻吗？难道身材不符合大众审美，就不是美了吗？综艺节目《裸出好身材》（How To Look Good Naked），邀请大尺码女生挑战生平最大尺度，让这些「大女孩」全然接纳自己，踏上接受自己身体的旅程。
▲《裸出好身材》艾姆很在意因生过3个小孩，越来越松弛肿大的腹部腰际。（图／TLC旅游生活频道提供）
强调身体自爱性（Body Positivity），英国知名造型师温国兴以独特的「裸体疗法」，让大尺码女性重拾自信心。这群忧郁多年的女性，没有勇气面对自己的身形，而温国兴一步步从裸体照镜子开始，改变穿搭习惯，帮助她们正视内心的恐惧，拥抱自己体型和缺陷。
▲《裸出好身材》海伦则因多次手术造成的疤痕凹陷，为此非常自卑。（图／TLC旅游生活频道提供）
38岁的艾姆与海伦都拥有一个幸福美满的家居生活，但是他们都因为自己的肥胖的身形而感觉到孤单与自卑。面对自己日益臃肿的身材，感到无助与沮丧。温国兴的第一步是艾姆与海伦从过去到现在最困难的一步－裸体照镜子。她们得在陌生人面前宽衣解带，照着镜子仔细端详自己身材。
▲温国兴出动了「自信胖妹团」，裸身与她们二位面对面。（图／TLC旅游生活频道提供）
在这个煎熬的过程中，她们两人对于自己身体的各个部位都不满意。艾姆很在意因为生产过3个小孩越来越松弛肿大的腹部腰际；海伦则因为接受过多次手术而造成的疤痕凹陷，深深困扰。
▲「裸体拍摄日」专业发型师与彩妆师辅助，重塑发型、妆容。（图／TLC旅游生活频道提供）
第二步，温国兴出动了国兴帮的自信胖妹团，裸身与她们二位面对面，帮助她们两人了解大众的观感和自己的看法很不一样。艾姆与海伦从正向反馈中，开始知道欣赏别人，发现自己的优点，并找到不再和自己斤斤计较的理由，重拾对身材曲线的自信心。
▲「大女孩」学着接纳自己的镜中倒影。（图／TLC旅游生活频道提供）
在逐步建构她们自信的步骤中，温国兴也精心安排，要二位女孩检视自己原生的美。在「裸体拍摄日」当天，透过造型师的巧手打造，两位女孩逐渐接纳自己的镜中倒影，找到自己的自信。在节目最后更为女孩们打造了专属她们的伸展台，温国兴要她们上台走秀，在数千人面前脱个精光。更多内容都在TLC旅游生活频道《裸出好身》系列节目。