阿嬷爱喂宝宝喝「葡萄糖水」 医：多喝水不等于「没事」
作者：东森超视摘自：三采文化《请你跟我这样过4 妈妈很有事：专家出马解决妈妈育儿‧教养‧身心大小事》
●精选书摘内容<案例分享>妈妈烦恼1、宝宝除了喝奶，还要多喝水？
艾薇正喜悦又忙乱的迎接第一个宝宝，她很庆幸有婆婆帮忙，想不到却为了该不该给宝宝喝水这件事和婆婆意见不合。
婆婆认为大人要喝水，宝宝当然也要喝水，而且还特别爱给宝宝喝葡萄糖水，虽然医师说过，母乳宝宝前几个月不需要喝水，但身为新手妈妈的艾薇无法说服老经验的婆婆，只好阳奉阴违，尽量在婆婆没注意时偷偷倒掉，实在没办法时，也只好安慰自已：「老公也是婆婆养大的，应该不会有问题！」可是喝水就算了，喝葡萄糖水，对宝宝真的好吗？宝宝最近好像不爱喝奶，将母乳挤出瓶喂时，发现喝奶量的确变少了，艾薇忍不住担心，这是不是喝多了葡萄糖水的关系呢？回娘家偷偷请老妈出动和婆婆「沟通」，却又被自已的妈说了一顿，原来艾薇的妈妈也觉得宝宝多喝水、喝葡萄糖水都很正常。这下艾薇只好选择当个听话的好媳妇，她想：既然婆婆妈妈以前都这样做，那么让宝宝喝点葡萄糖水，总不会出什么事吧？Q.宝宝除了喝奶，到底需不需要喝水呢？小儿科医师 巫汉盟：还没吃任何副食品前，不需要喝水。宝宝喝完奶后会不会口渴，这问题没有人知道，但是我们可能被广告洗脑，一想到鲜奶就一定等于「浓醇香」，所以总觉得喝完奶好像会很渴。其实对于只喝奶的小宝宝来说，不管是喝母奶、配方奶，里面大概有八、九成都是水，所以只要喝奶就能摄取足够的水分；如果再额外多喝水，反而可能降低食欲，减少宝宝其他营养素的摄取。想一想，小宝宝一开始只能喝几十西西的奶，如果又喝了水，当然就会喝不下奶，导致营养不足。
所以医师会建议，在宝宝还没有吃任何副食品之前，不需要喝水；而六个月之后，宝宝开始补充副食品，奶喝得少、水分摄取相对减少时，则要适量补充，但要注意饮水量，一方面避免喝太多水影响到其他营养素的吸收；更重要的是，小朋友的肾脏功能大约两岁之后才会成熟，水喝多了反而是个负担。
Q.宝宝喝水别超过，多喝水也是错？小儿科医师 黄𪻐宁：身体需要的水分不是完全靠喝水补充。爸妈们或许也曾在网路上看到许多关于宝宝饮水量的建议，甚至详细的表列出六个月、一岁、两岁、三岁的小朋友该喝多少水，然后爸妈就开始努力计算，到底自家宝贝喝的水够不够。
其实爸妈不必太紧张，人体是非常有弹性、非常会自我调节的，当我们口渴的时候，大脑就会释放讯息，跟身体说：「我现在需要水、我口渴了！」所以只要家里有水可喝，小孩子口渴了自然会喝水，即使他可能喝的很少。
另外，身体需要的水分也不是完全靠喝水来补充，像是六个月到一岁的小朋友喝的水很少，因为他需要的水分可以从食物中摄取，小朋友喝的奶里面就有很多水，但很多妈妈忘记把奶量算进去，才会怎么算都觉得宝宝喝水太少。千万不要逼小朋友喝水，这样只会造成反效果，让他一看到喝水的奶瓶或杯子就讨厌，把瓶子丢掉、或是故意把奶嘴或吸管咬坏；爸妈也不要用果汁、蜂蜜，甚至巧克力、饼干……等零食来「贿赂」孩子喝水，担心孩子水喝的太少，只要在家里准备好孩子专用的水杯、奶瓶或吸管杯都可以，随时装好水，孩子渴的时候自然就会去喝。要注意的是，小朋友被强迫喝水反而会出问题，甚至造成「水中毒」。喝水也会中毒？这是因为身体在短时间内摄取大量水分，体内正常的含盐量被稀释，导致钠离子过低，电解质不平衡。早期很流行给宝宝喝「红婴水」去胎毒，其实多半只是糖水，小婴儿被灌水时没办法拒喝，结果开始食欲不振、痉挛，严重时会昏迷甚至死亡，一定要小心。喝葡萄糖水补充能量？葡萄糖水早期曾经流行一时，很多婆婆妈妈会用粉末冲泡给小朋友喝，觉得糖就是营养、热量的来源，可以让小朋友长得更壮。
有位阿嬷听说小朋友腹泻时要把牛奶泡稀一点，又怕孩子没营养，所以再给他喝葡萄糖水，结果一星期了腹泻还没好，而孩子看起来更不对劲，还以为是拉到脱水了，没想到送去医院才发现，其实是饮水过量造成的水中毒。爸妈要注意，对小朋友来说，多喝水绝对不等于「没事」喔！Q.宝宝喝水量要配合副食品？营养师 李婉萍：依据副食品内容来调整喝水量。 六个月后开始宝宝副食品逐渐增加，奶量可能慢慢降到一天500CC左右，副食品几乎又占了两餐以上，再加上我们常会给宝宝准备健康、无油烹调的高纤维主食，譬如说糙米、地瓜泥、南瓜泥……等，这时如果不补充水分，缺水少油再加上高纤维，宝宝很容易便秘。那么该给多少水呢？简单的说，在六到八个月时，用奶瓶盖子的奶嘴装满水，就是宝宝一餐的水量；但八到十个月以后，不包含稀饭、牛奶等汤汤水水多的食物，小朋友一天的饮水量可用每公斤体重30CC来计算，假设孩子体重八公斤，一天大约要喝240CC的白开水。有时妈妈会给小朋友补充益生菌，解决便秘等肠胃问题，这样也许会帮助排便，减少胃胀气，恢复孩子食欲，但光靠益生菌不一定能解决问题，建议和营养师讨论饮食内容，找出原因才能对症下药。
★本文经三采文化授权，摘自《请你跟我这样过4 妈妈很有事：专家出马解决妈妈育儿‧教养‧身心大小事》
★产后～孩子约国小年纪的妈妈，常出现的百大疑难杂症，专家一次解答。★网路上似是而非的资讯，真能相信？十多位专家出马，提供完整专业资讯。★节目中看到重要新知，来不及做笔记？本书撷取出重点与精华，一本搞定。★最贴近生活的案例做开场，好读易懂、轻松有趣，一读马上引起共鸣！★以QA方式呈现，问题清楚，有助妈妈们快速找到解答，对症下药！
★您有满腹妈妈经、爸爸经想大声说出来吗？《ETtoday东森新闻云》亲子版欢迎您来分享育儿心得，灌溉孩子们健康、快乐成长，来稿请寄「parenting@ettoday.net.tw」，并请注明「个人简介」。本报保留筛选、修改权限，文章登出不另行通知，不便之处敬请见谅。
★更多孕儿、婆媳、婚姻相关话题(报喜文、集气文、抱怨文等)，欢迎加入「欧腻的育儿妈妈经～姐就是要碎碎念」脸书社团一起交流讨论，也欢迎大家秀出任何宝宝照、怀孕照、个人美照跟脸友分享。
★图片为版权照片，由达志影像供《ETtoday新闻云》专用，任何网站、报刊、电视台未经达志影像许可，不得部分或全部转载！