不爱喝水？ 医提醒水喝太少「年轻人也会脑中风」
据卫福部最新统计，脑血管疾病排行死因第四位，死亡人数创12年新高，且有年轻化趋势。对此医师警告，脑中风非老年人专属疾病，轻忽慢性病、水喝太少、工作压力大、生活不规律，都是风险。
卫福部统计数据显示，2019年因脑血管疾病死亡人数超过1.2万人，创12年新高，且每5人有1人非老年人，50至59岁占65岁以下罹病者逾40%、40到49岁也有4808人。
据《自由时报》报导，曾有研究推估，以35岁以上人口约1000万、脑中风发生率0.3%计算，每年新发生数约3万人，以脑梗塞、脑出血为主。且据统计，台湾年轻中风病人（45岁以下）占比在2015年后已逾10％，且逐年增加。
台北荣总神经复健科主任蔡泊意表示，临床上「一直有看到年轻患者」，好发于先天性脑血管疾病者，也有不到30岁的个案有家族性高血压，自认年轻而自行停药1个月就脑中风，还有些科技人压力大、常熬夜而发生脑中风。
台湾脑中风学会常务理事陈龙医师指出，年轻人脑中风以高血压等三高问题为主，曾有一名高中生长期白天上课、晚上打工，某天玩游戏突然脑中风。另外，作息不正常、工作压力大，也会导致自律神经乱掉、血压变化。
蔡泊意提醒，血液黏稠化有血栓、脑中风风险，最好1个半小时至2小时喝1次水，运动更要1小时就喝1次水。
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