常腰酸背痛四肢寒？ 当心「冷老症」上身
▲药师提醒民众，千万别忽略身体酸痛发出的警讯，平常可利用「热敷」缓解不适症状，建议民众在家中可备一条热敷垫。（采访撰稿／记者陈珊珊；摄影剪辑／记者陈家豪）
记者陈珊珊／采访报导
气温急速下降，天气越变越冷，不少民众血液循环变差，导致四肢冰冷、免疫力下降，肩颈背也经常酸痛难耐，您也有这些困扰吗？当心是「冷老症」找上您了！
上班族李小姐说：「四肢永远都是冰的，而且爬进被窝里面，要很久才回温，然后生理期的时候也会超痛」；职业妇女高小姐分享：「只要天气变冷，肩膀这边都会酸痛，卡卡的很不舒服」；家庭主妇张小姐说：「今天又变得更冷了，平常在家带小孩、做家事，难免会有一些腰酸背痛的问题」。
▲四肢冰冷、肩颈酸痛？可能是「冷老症」警讯。（图／记者陈家豪摄）
药师提醒民众，不要轻忽身体酸痛发出的警讯，平常可利用一些小工具，舒缓酸痛部位，照顾自己健康。药师陈晖平表示，「天气变冷，最主要影响的就是我们的免疫力，只要气温下降1度，我们免疫力就会下降30%，此外还会影响到我们身体的循环，循环变差就常造成肩颈、腰背酸痛不适，除了影响活动力之外，也会造成心脏血管疾病的警讯，所以千万不要小看肩颈酸痛」。
药师陈晖平补充说明：「很多人一觉得疼痛，就习惯吃止痛药，但其实比较建议先使用物理治疗来缓解，像是用热毛巾、热水袋，或者是有恒温控制的热敷垫，在家里或办公室热敷大概20分钟，对于疼痛的缓解都相当有效，所以我满建议大家在家里都备一条热敷垫，尤其是家里有长辈的人」。
▲药师请民众留意疼痛警讯。（图／记者陈家豪摄）
做好热敷，告别酸痛卡关！民众对于「肩颈热敷垫」需求越来越高，医疗通路专家即提醒，购买前务必先做好功课，避免不小心购入黑心商品。
医疗通路专家施小姐表示，「建议消费者在挑选热敷垫的时候，要留意产品外包装是否有卫福部核准的医疗器材许可证号，另外也要注意产品是否有投保责任险，如果选择产品有控温设计的话会比较安全」。
▲▼医疗通路专家建议并示范使用肩颈热敷垫。（图／记者陈家豪摄）
▲医疗通路专家建议选购有专利控恒温设计产品。（图／业者提供）
医疗通路专家施小姐说：「像这款热敷垫，它发热线有多国专利控温技术，满受欢迎的！材质很亲肤，是选用欧盟认证环保布料，披上去非常服贴，很轻不会加重肩膀负担，女性生理痛的时候，还可以摊开热敷腹部。此外还有防水接头设计，拔除连结头之后，热敷垫本体就可以直接清洗，也可以放入洗衣袋里面，丢洗衣机清洗，适合忙碌的现代人」。
▲女性生理痛的时候，还可以摊开热敷腹部。（图／业者提供）
▲防水接头设计，拔除连结头之后，热敷垫本体就可以直接清洗。（图／业者提供）
热敷产品挑选学问多，大家挑选时要睁大眼睛！天冷低温，筋骨酸痛也可能间接影响身体健康，唯有让自己脱离「冷老症」一族，注意保暖御寒，才能照顾好自己，更照顾全家人。