成功关键在「天天」！卖粽婶半年瘦8KG 少女裤也塞得下
▲成功关键在「天天」！卖粽婶半年瘦8KG，少女裤也塞得下。（图／示意图／公关提供）
台湾有7成糖友都有肥胖问题，体重过重不仅会增加胰岛素阻抗性，还会增加心血管疾病的发生率。万芳医院卫教师邱妃杏提醒，糖友要成功控糖的关键在「天天」，她曾协助过一名在卖肉粽的40多岁糖友，糖化血色素一直高于8%，但在每天固定施打药物后，不到半年就瘦了8公斤，还能重新穿上小姐时期的牛仔裤。
邱妃杏卫指出，体重管理对第二型糖尿病友尤其重要，但在过去，许多病友主要是透过非常严格的饮食和运动控制体重，却不一定看的见成效，因此对于减重感到沮丧又挫折。但近年来已有可以有效帮助控糖减重的肠泌素，辅助糖尿病友同时控制血糖和体重，当病友感受到成效，就可以增加患者的信心和积极度，也帮助卫教的过程更顺利愉快。
▲40岁以上的糖友，近7成友过重及肥胖问题。（图／示意图／达志影像）
根据2013年国民健康访问调查统计，40岁以上的糖尿病患者，近7成有过重及肥胖问题，其中男性占66.5%、女性66.1%，相当于全台有150万名糖尿病患者有过重问题。邱妃杏卫教师表示，糖尿病患本身罹患心血管疾病的风险就比正常人高出4倍，「过重」会让患者在控糖上面临高死亡率的心血管并发症威胁，甚至让控糖难上加难。
从诊间卫教经验发现，有肥胖问题的病友，过去在尝试减重的过程中因看不到显著的成效而感到沮丧、挫折，几乎已经对减肥没有任何信心。但现在已有能有效帮助患者控糖减重的治疗药物，帮助糖尿病患者在控糖减重上事半功倍。
控糖和体重控制对病友来说是一辈子的事。邱妃杏呼吁，虽然可能因为年纪增长而让代谢变差，但只要积极与医师、卫教师讨论，找出自己合适的药物辅助，搭配运动及饮食的控制，就能在一年内看到成效。许多患者在前几个月都能顺利地逐步减掉原有体重的5-10%，进而减少心血管致死率22%，并迈向「控糖、减重、心安」的糖尿病控制终极目标。