吃猪脚排毒淀粉? 冯祥华:效果不大建议多喝水

东森新闻记者李佩莲许舒铭台北报导

淀粉连环爆,从芋圆粉圆黑轮肉圆,接连被查出含有顺丁烯二酸,到底怎么吃才能够帮助排毒?虽然有专家建议,可以多吃甘胺含量比较高的食物,像是猪脚鸡脚或是猪皮,但有肾脏科医师却持相反的看法,认为这类食物解毒效果不大,吃太多还可能会伤害心血管,想要排毒不如多喝水就能帮助代谢。

肉圆或黑轮真的不用多,只要来上一碗,你就可能中毒了!毒淀粉风暴席卷,到底该怎么替自己解毒?有专家建议,可以多吃猪脚鸡脚、猪皮等,因为里头富含甘胺酸,可以帮助顺丁烯二酸的代谢。

不过,国泰医院肾脏科主任冯祥华却认为,其实这类食物解毒效果不大,「(顺丁烯二酸)已到达血液里面,跟肌肉组织细胞吻合起来以后,你可能就没办法了。」

按照欧盟标准,60公斤的成年人,只要每天吃30毫克的顺丁烯二酸就过量,如此一来,一颗肉圆或是一碗粄条就可能超标,进而引发急性肾小管坏死,甚至得终身洗肾,但想靠猪脚或鸡脚解毒不但没用,反而造成胆固醇升高伤害心血管。

正确的解毒方法,还不如多多喝水,冯祥华指出,一般的人可能1天就喝8大杯2500CC的水,如果担心的话,喝到3、4000CC也无妨。毕竟顺丁烯二酸属于水溶性,最简单也是最快的方法就是多喝水,就能达到排毒效果。