「川普锻炼法」延寿新概念超佛！不运动+狂吞速食才是王道
川普被称做美国历任来最不爱运动的总统，他对于运动这件事不以为然，曾说过「我身边有很多朋友，喜欢跑步、爬山，但最后大家都换了人工关节！」于是网友就依照他的观念创造一套「川普锻炼法」，主要概念是「不运动就不会受伤」。
据《商业内幕》报导，川普非常喜欢吃速食，除了偶尔打打高尔夫球，平常几乎不会运动，他的三大饮食是达美乐、肯德基和麦当劳。他曾透露，热爱速食的原因是它食品的一致性跟卫生标准。
另一样川普热爱的美食还有牛排，常常可以见到它大啖牛肉、龙虾、螃蟹，偶尔搭配少许沙拉。很多数据都指出，食用过多红肉会对身体造成负担，特别是癌症与心脏病。
Great afternoon in Ohio & a great evening in Pennsylvania - departing now. See you tomorrow Virginia! pic.twitter.com/jQTQYBFpdb
除了饮食不够均衡外，川普的睡眠时间也很不足，他说他每晚只需要睡3至4小时，但其实大多数人需要7到9小时的睡眠，大约只有1%的人可以只睡4到6小时。
但川普相信「基因」可以让他一直保持健康，虽然他是可乐的头号粉丝，但平时不吸烟或喝酒，健康检查也都没大问题，但他身高190公分，体重108公斤，BMI已经达到29.9，有体重过重的问题。
▲川普平常也很少运动。（图／路透）
川普曾说，「我爸爸也活到93岁」。不过老化会对身体与精神带来巨大改变，如果保持良好睡眠跟饮食，可以为身体与心理带来正面影响。
美国前任总统欧巴马也很爱吃汉堡，不过他的饮食和川普相比均衡许多，常常可以看见他在餐点加入了蔬菜，花椰菜更是他的最爱。2013年还在白宫举办的健康饮食活动中推广营养烹饪。